Привет! Давай, скорее присоединяйся! Дюкан-хорошая диета, дает много свободы для творчества и питания На Атаку:))) И пиши как проходит, что кушаешь, сколько ходишь. Расчет еще надо сделать

Мне уже самой нетерпится! :)
Отпуск закончится, вернемся домой и вперед
Готовить люблю, правда времени свободного очень мало, но постараюсь как-то вписываться...
Ходить тоже времени нет, но очень надеюсь что смогу вписать фитнес зал в график, хоть просто на велотренажер или дорожку ходить, ну или плавание
Расчет пока сделать не могу, нужно будет взвеситься, и надеюсь на отдыхе ко мне немного приклеится

Привет-привет!
Возвращайся и за работу , будем худеть к Новому году, а потом к следующему летнему сезону, как выйдем на пляж, да с идеальной фигурой
Мечты-мечты, но в наших руках сделать это реальностью

Ой, ну про ходить некогда- не поверю! Лестница вместо лифта, почаще на работе вставать и ходить и искать магазины подальше. Мне тоже так раньше казалось, что это тяжело-найти время, оказалось, все можно успеть!

Итак отпуск закончился, можно взять себя в руки
Как раз и продукты мои дюкановские приехали!
Сегодня планирую магазин с целью пополнения морозилки, и завтра в бой!

Атаку мне насчитали 6 дней
Очень постараюсь держать себя в руках!

Привет, с возвращением, ждем твоих первых отчетиков

Какие красивые Дю продукты

Спасибо Саша!
отчетики и мне интересно увидеть!
тем более придумала себе мотивацию, хочу на ДР в январе выглядеть потрясающе :)
еще буду себя поощерять подарками, если выдержу всю атаку - куплю сумку которая ну оооочень нравится :)
ну и все таки планирую обязательный спорт, хоть по чуть-чуть, хоть начать
буду ребенка отвозить по утрам в сад, потом в зал - поплавать или на дорожке походить, и дальше уже работа
надеюсь все получится

Олечка, надеюсь что не только красивые, а еще и вкусные

Обязательно все получится