Девочки, привет!
Весело вы тут вчера пообщались - а я то и не знала...
Дела мои такие...
Вся моя вечерняя селёдка и овощи отразились естественным образом!
Ну т.е. ФАКТ НА ЛИЦЕ!
Очень хотелось процитировать Вия: "Поднимите мне веки!!!"
Пришлось корректировать внешность косметикой
.
Весы тоже не отстали и сдвинули вправо. Ну правда даже не на целый кг, так что я не расстраиваюсь - сама знаю, что да почему...
Таким образом, сегодняшние почти 88 я никак не фиксирую и плыву дальше...
Сегодня второй
БОЗ: пирог рыбный отрубной, кофе с молоком
О: овощи тушёные с говядиной
П: кефир 1%
У:
(Натик, рано ты меня хвалила за скромный рацион! ) суп с говяжьими фрикадельками, грибами и безглютеновыми макаронами, селёдка
(доела я ей - мало мне вчера видимо было ), лимонный кекс за 2 минуты (т.е. сегодня у меня получилась1,5-ная доза отрубей
).
Но зато мне было очень сытно и очень вкусно!
На работе 2 дня подряд были голимые стрессы, так что будем считать, что я свой нервяк заела дю-продуктами!