закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6138 ]  На страницу Пред.  1 ... 573, 574, 575, 576, 577, 578, 579 ... 614  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 04:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Djina писал(а):
а я тут был :Rose: :friends:


Аня, у тебя теперь жесткий контроль! :mosking:

Жанна, а на Диете Малаховой ты долго была?

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Смека писал(а):
Djina писал(а):
а я тут был :Rose: :friends:


Аня, у тебя теперь жесткий контроль! :mosking:

Жанна, а на Диете Малаховой ты долго была?


Оль, в 2011-2012г. наверное с полгода...и результаты были, я там тоже 15 кг оставила, компания была зачетная...но потом на форуме дневнички сделали платными...а Гуру, облизанная диферамбами, загордилась...и мы все самораспустились....
Так я попала сюда.....и осталась :mosking: :mosking: :air_kiss: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:

Анютка, добраутра, как настроение?
Что планируешь нас сегодня
Хорошего дня :Rose: :friends: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Понятно, значит могли мы с тобой где-то пересекаться) я тоже на ДД худела и даже книжка у меня есть с автографом автора. :yes4:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 11:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Девочки, привет!
Настрой нормуль! :ok:
Съела маленький бутик с 15%м сыром, кусок домашней колбасы, большую тарелку овсянки (геркулес + отруби), кофе с молоком; редька зеленая, котлета свиная, творожок 1% с сиропом ЧМ, зеленый чай с молоком; отхватила кусок неправильной булки(((; жареный хек, квашеная капуста, вареная свекла...
Продолжение следует.
На улице -23 с ветром... Прогулка вряд ли...
...................
Сходила в магазин (гулять не вариант на самом деле), а после этого отпешеходила 40 минут по лестнице. Шагомер пишет, что сожгла примерно 200 ккал (вместе с магазином), но он же учитывает просто шаги, а это были шаги по ступенькам))). Так что, нагрузка получилась ничего себе так. 3,5 тыс шагов по ступенькам (+ магазин) - в принципе, зачёт! :ok:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Последний раз редактировалось Wonderful lady 24 янв 2018, 16:22, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 11:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Приветик,Анютик!!! :air_kiss:
Wonderful lady писал(а):
Настрой нормуль!

Рада читать!!! :ok:
Я,если ем утром отрубную кашу,то жорик целый день за мной по пятам ходит,а если в виде хлеба отруби употребляю,с ветчиной,сыром и т.п. в виде бутеров,тогда всё ок.Не понятненько... :scratch_one-s_head:

Ты сегодня как,в рядах плюсующих или минусующих? :mosking:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 14:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
koshechka писал(а):
Приветик,Анютик!!! :air_kiss:
Ты сегодня как,в рядах плюсующих или минусующих? :mosking:

Привет, Ленусь!
Я уже 2 дня плюсую - наплюсовала аж 1.3 кг за 2 дня... Но у меня КД и + помнишь, винище пила позавчера... Так что, всё логично.
Сейчас добавила в предыдущий пост продолжение про еду и про физ-ру
- так и буду дальше делать (начинать пост, а потом добавлять - удобно так показалось).

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 15:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Ань, я знакомиться поближе, мы ж в одной команде теперь, хоть и дорожки разные :mosking: В общем- я в подружки :friends: , если не возражаете :boast:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 15:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Galina0311 писал(а):
Ань, я знакомиться поближе, мы ж в одной команде теперь, хоть и дорожки разные :mosking: В общем- я в подружки :friends: , если не возражаете :boast:

Галя, привет!
Очень рада! :friends: Забегай! :wink3:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 15:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Wonderful lady писал(а):
Я уже 2 дня плюсую - наплюсовала аж 1.3 кг за 2 дня... Но у меня КД и + помнишь, винище пила позавчера... Так что, всё логично.

В КД это вполне закономерно,я помню,что у мну аж +2.5 кг однажды было.
Wonderful lady писал(а):
Сейчас добавила в предыдущий пост продолжение про еду и про физ-ру
- так и буду дальше делать (начинать пост, а потом добавлять - удобно так показалось).

Дааа,конечно так и делай...
Следовать рациону написанному утром не всегда получается.
А переписывать не интересно...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути, не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2018, 16:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Чую, подружек теперь прибавится у всех! :friends:
Меня иногда бесит туда-сюда ходить из-за одного сообщения, хотела Жанне предложить собираться в одном месте, но для этого форума это сразу хаос)) Так что остаемся каждый в своем месте))

3500 шагов это героизм в нашу погоду))

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6138 ]  На страницу Пред.  1 ... 573, 574, 575, 576, 577, 578, 579 ... 614  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: *Metelica*, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: