Смека писал(а):
Ань, да ты всегда красавица, поэтому и сложно себе в чем-то отказывать и держать в ежовых рукавицах)
Спасибо тебе, дорогая, на добром слове! Но блин вот это к себе лояльное отношение - типа и так хорошо - это путь к постоянным проблемам с весом, а если их не решить, то и со здоровьем. Пока организм, слава богу, способен в основном поддерживать себя в относительном здоровье (слава Богу!), да и то вены уже не те... А если такие килограммы носить на себе, то с возрастом могут и другие проблемы, связанные с весом, повылезать...
Да и красота - не последнее дело! Слушала одну даму, которая преподает ЗОЖ, ПП и другие особенности поддержания молодости, красоты и здоровья, так она сказала так: вот если ты заходишь в любой магазин, меряешь любую вещь, и она на тебе однозначно сидит, то твой вес в норме! Понятно, что это некоторое упрощение ситуации, но смысл ясен: т.е. ты не купишь шмотку потому что она тебе не понравилась, а не потому что не села! А вот с этим реально вечная проблема. Я помню, как после большого сброса в первый заход ДД я научилась покупать одежду в инете. Как же меня тогда поразило то, что мои размеры стали приближаться к стандартным! Причем они были не маленькими, но уже стандартными: т.е. можно было купить платье и быть уверенной, что в порядке и верх, и низ, и середина))) А ведь до ДД (какой инет?!!!), я вообще решила, что на меня можно только шить, что даже с примерками в магазине ничего не купишь, кроме футболок... Это как раз к тому разговору про мерки, которые перестают радовать, как только начинаешь недодавать норму белка и/или расслабляться с углеводами.
Эх, какие же мы теперь умные и грамотные))) Осталось только набраться терпения!
Смека писал(а):
Но ты права, взялись - отступать некуда!
Даже поддерживающий режим уже не прибавка.
Вот!
Ну это когда долго стоишь-стоишь, занимаешься нещадно, мышца растет, объемы уменьшаются... а ты все долбишься на весы и до депрессии один шаг.. а по факту ты красотка! 
