закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6138 ]  На страницу Пред.  1 ... 382, 383, 384, 385, 386, 387, 388 ... 614  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2014, 21:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Wonderful lady писал(а):
Светик, поделись, пожалуйста, со мной новыми рецептиками))) А то я чего-то "присела" плотно на одно и то же... Надоедает уже... Для начала хотя бы кексики без отрубей))) И ещё ты про какой-то рулет писала раньше.


Аня, я на этой недели систематизирую все свои записи, и потом поделюсь с тобой.
Это самое простое (принцип один: яйца+ творог + разрыхлитель)
КЕКСЫ для Атаки.
150 -250 грамм мягкого творога
2-4 яйца
разрыхлитель
соль или сахар
Отделяем белок от желтка. Смешиваем желтки с творогом и разрыхлителем. Белки взбиваем очень хорошо с солью или сах.зам. до пиков.
Потом осторожно смешиваем .
Духовка 150-200С 25- 30 мин.
Можно добавить СОМ, можно СОМ+ отруби, ароматизаторы. Все по вкусу.

РУЛЕТ БЕЗ ДОПОВ

3 яйца, ванилин, сахзам по вкусу, чайная ложка разрыхлителя. Взбить 3 белка с сахзамом и ванилином до пиков. В отдельной посуде смешать разрыхрылитель и желтки. Обе смеси перемешать аккуратно. Выливаем полученную смесь на силиконовый коврик и ставим в разогретую духовку до 160С на 6 минут.
Крем: Творог смешать с сахзамом, добавить пару капель аромика. Нанести на тесто, свернуть в рулет, и в холодильник на 30 минут.
Так же можно делать начинку с курицей, с ветчиной, яйцом и луком. Фантазируй!!!
Многое зависит от качества творога и свежести яиц.
Чмоки!!! :air_kiss:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 08:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Аня, приветы!
Как настроение? Меня озадачили 150 гр фруктов)))) Мелкое яблочко и усе! :mosking:

На отварной куре и твороге сидеть замечательно! Аппетит в норме, только чаю зеленого побольше и чистой воды! и грудки у нас по акции 110 рублей за кг! Дешево и сердито! :friends:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 10:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Анечка-умничка... :Bravo: :kiss2:
С новыми начинаниями... :drinks:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
lan4ik писал(а):
Это самое простое (принцип один: яйца+ творог + разрыхлитель)


Большое спасибо, Свет!
Я такое ни разу не пробовала... Потом расскажу, что вышло)))

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Смека писал(а):
Аня, приветы!
Как настроение? Меня озадачили 150 гр фруктов)))) Мелкое яблочко и усе! :mosking:

На отварной куре и твороге сидеть замечательно! Аппетит в норме, только чаю зеленого побольше и чистой воды! и грудки у нас по акции 110 рублей за кг! Дешево и сердито! :friends:


Оль, приветик!
Настроение в порядке!
Знаешь, а я чё-то не стала заморачиваться 150 граммами фруктов... Решила так: захочу грушу - съем (независимо от размера), захочу две - съем две... Но больше уже не буду)))
Грудки дешёвые - это отл! Дёшево и полезно! :ok:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 11:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
koshechka писал(а):
Анечка-умничка... :Bravo: :kiss2:
С новыми начинаниями... :drinks:


Спасибо, Ленусик!
Почитай на сайте про Дю-лайт, ну и про результаты у девочек - может и ты захочешь присоединиться?

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
:smile3:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Последний раз редактировалось Wonderful lady 15 апр 2014, 19:23, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 12:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2012, 04:28
Сообщений: 548

Не в сети
Wonderful lady писал(а):
Вес 87,4, отвес 400 - двигаю линеечку!

:Yahoo!: празравля!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 23:16
Сообщений: 5573
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Skai писал(а):
Wonderful lady писал(а):
Вес 87,4, отвес 400 - двигаю линеечку!

:Yahoo!: празравля!

Пасибки! :blush2:

_________________
Худею с 1 октября 2017 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости!

Худею с 14 ноября 2012 года
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2014, 12:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Ань, отвесила так отвесила! Умка! :Yahoo!:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6138 ]  На страницу Пред.  1 ... 382, 383, 384, 385, 386, 387, 388 ... 614  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: