Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Стоя на полпути, не прекращай движенья! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5428 |
Страница 189 из 614 |
Автор: | lan4ik [ 14 апр 2013, 00:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Анечка!!! Я, если дома,- то просто завариваю обыкновенно листовой зелен. чай, а потом его разбавляю 0,5% молоком и пью весь день. А если на работе,- то могу завариваю пакетик чая и разбавляю молоком. И чередую- 1 час молокочай (МЧ), а 1 час вода. И так часов до 5 вечера, а вечером зеленный чай не пью, потому что не могу уснуть. Вечером завариваю любой другой чай. Мне совершенно не хочется есть, аппетит пропадает напрочь. На молокочае могу просидеть 3 дня и больше. Первый день обычно отвес 1,5-2кг, второй грамм 700-900 и третий- грамм 400-500. После этого чистобелковый день, вес немножко вернется (около 1 кг), и устаканиться. Но я советую тебе проводить 1 день МЧ, а после него ЧБ день. Отвес около 1 кг обеспечен! Вот моя подруга с форума Мара (Марина) только так сдвинула вес, если хочешь почитай ее дневничок. Хотя безукоризненно выполняет дюету. Но я обычно пила МЧ после нарушений. Молокочай не противоречит ДД, ведь молоко нам разрешено, и более 800г мы не пьем! Попробуй, мне нравиться, тем более, когда видишь очень хорошие отвесы. Можно просто вечером пить МЧ вместо приема еды. |
Автор: | Смека [ 14 апр 2013, 04:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Чистый белок и без молокочая даст эффект не меньше, а вот после дня на питье можно легко переесть на след день. |
Автор: | Ulysse [ 14 апр 2013, 04:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
А мне понравилась идея с молокочаем, пойду сейчас заварю на завтра. А по поводу привесов, то и после чистобелкового такой привес посетить может - мама не горюй! Может не всех, но меня без проблем посещает! Анечка, доброе утро! Хорошего тебе дня! |
Автор: | Смека [ 14 апр 2013, 04:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Лиль, каждый волен проводить свои эксперименты. Я тож все после личного опыта. Выводим воду, набираем жир. Но дело хозяйское. Я против урезания суточной нормы калорий на 800 гр молока... |
Автор: | Ulysse [ 14 апр 2013, 05:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Почему набираем жир? И почему именно вместо воды? Есть какая-то закономерность? Откуда взяться жиру, если ты его практически не употребляешь? Просвети, может я мыслю не в том ключе. А кофе натощак у меня всегда гонит воду. Это так, к слову. |
Автор: | lan4ik [ 14 апр 2013, 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Девочки!!! Если у вас все получается, и вес без застоев потихоньку идет вниз,- ни в коем случае не надо сидеть на МЧ. МЧ- только для снятия плато. Ну а в моем случае (это чисто индивидуально!!!),- я пила МЧ после нарушений, и мне это помогло к установленному сроку достичь желаемый вес. А сейчас МЧ для меня- это просто жизненная необходимость и привычка (кстати очень полезная для меня). Хотя молоко не пью отдельно с приемами пищи (непереносимость), а вот отдельно МЧ + вода для меня идет отлично!!! |
Автор: | lan4ik [ 14 апр 2013, 12:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Анечка!!! Вот умничка, отвесишь, так отвесишь...Поздравляю!!! А насчет МЧ - или только МЧ или ЧБ. Хорошего дня тебе!!! |
Автор: | Ulysse [ 14 апр 2013, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Ну, Ань... ты худеешь в своем ударном ритме . Я вот думаю: черты характера, они тоже на кривой сброса веса отражаются? Или это не влияет? По тебе, как-будто не заметно, приятная такая девушка, я бы даже сказала спокойная, уравновешенная, а уж отвесишь так отвесишь Или ты что-то от нас скрываешь и внутри бушуют скрываемые тобой страсти и только весы их фиксируют? Признавайся! |
Автор: | koshechka [ 14 апр 2013, 16:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Анечка,ударница ты наша,вот как вдаришь по кг-шкам,так вдаришь!!!Умничка,поздравляю!!! |
Страница 189 из 614 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |