Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Стоя на полпути, не прекращай движенья! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5428 |
Страница 3 из 614 |
Автор: | kaslik86 [ 17 ноя 2012, 22:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Wonderful lady писал(а): kaslik86 писал(а): Приветик, а поделитесь рецептиком чизкейка?)) Приветик! Смотри: беру гр. 150-200 творога 0-1%го, столько же мягкого сыра Филадельфия Light 11% (он в оригинале должен быть основой чизкейка), стаканчик йогурта нежирного (мой был 150 гр), жидкий сах-зам. (у меня Milford) - хватает 1-1,5 колпачков, но можно и побольше - кому как нравится. Ну и ванилина немного. Всё это тщательно перемешивают в блендере до однородной консистенции. Замачиваю в 50 мл воды 10 гр. желатина. Через минут 15 ставлю на водяную баню и быстро растворяю. Соединяю с творожной массой. Дальше половину разливаю в формочки, а к половине добавляю какао (на глаз), ещё раз в блендер - и тоже по формочкам. Дальше в холодильник. Заметила - лучше подержать подольше (часа 2-3) - будет вкуснее. И ещё: можно обойтись одним творогом (без сыра), а можно вместо Филадельфии взять Президент, Виолу или любой другой, но маложирный мягкий сыр. спасибо)а насколько это похоже на настоящий чизкейк? я просто умею делать настоящий и там нет в составе желатина. Как-то не очень мне он нравится в совместительстве с творогом(( |
Автор: | Maroschka [ 17 ноя 2012, 23:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Анна, я полностью с тобой согласна Я уже настолько привыкла, что вижу такое питание не как диета, а как образ жизни. В магазинах море обезжиренных продуктов, только пока времени при закупке отнимает много, я каждую упаковку изучаю, сколько жира, сколько сахара. Раньше например я молочку ела очень редко, а сейчас она мне так нравится. Думаю, когда уже дойдут до финишной черты, не смогу уже покупать продукты с высоким содержаниме жира, потому что обезжиренные тоже очень вкусные, оказывается . В сладостях тоже не чувствую себя ущемлённой, Дю-шоколадки вкусные. Единственное чего пока не хватает - это фруктов и макарон, я их обожаю. Анна, что касается твоего рациона, я пока не вижу нарушений. Понаблюдай, если утром не будет отвеса, то исключи молочку поздним вечером, думаю до 6 вечера не страшно. И десерты старайся кушать в первой половине дня, хотябы часов до 4-х. Счастливо тебе и дальнейших успехов |
Автор: | Maroschka [ 17 ноя 2012, 23:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
kaslik86 писал(а): я просто умею делать настоящий и там нет в составе желатина. Как-то не очень мне он нравится в совместительстве с творогом(( Маша, привет! Посмотри вот этот рецепт. Я сама его ещё не готовила, как то нашла и поставила в закладки, но звучит как настоящий и много хороших отзывов |
Автор: | Wonderful lady [ 18 ноя 2012, 16:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Maroschka писал(а): kaslik86 писал(а): я просто умею делать настоящий и там нет в составе желатина. Как-то не очень мне он нравится в совместительстве с творогом(( Маша, привет! Посмотри вот этот рецепт. Я сама его ещё не готовила, как то нашла и поставила в закладки, но звучит как настоящий и много хороших отзывов Не, девочки, чизкейк, конечно, не настоящий))) Это компромисс такой наш диетический. Скорее это пудинг что ли... Но всё равно вкусно получается. Ну и без творога, конечно, можно обойтись - филадельфия - самое то! Я, кстати, сегодня в METRO нашла 5%-ную! |
Автор: | Wonderful lady [ 18 ноя 2012, 17:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Maroschka писал(а): Анна, я полностью с тобой согласна Я уже настолько привыкла, что вижу такое питание не как диета, а как образ жизни. В магазинах море обезжиренных продуктов, только пока времени при закупке отнимает много, я каждую упаковку изучаю, сколько жира, сколько сахара. Раньше например я молочку ела очень редко, а сейчас она мне так нравится. Думаю, когда уже дойдут до финишной черты, не смогу уже покупать продукты с высоким содержаниме жира, потому что обезжиренные тоже очень вкусные, оказывается . В сладостях тоже не чувствую себя ущемлённой, Дю-шоколадки вкусные. Единственное чего пока не хватает - это фруктов и макарон, я их обожаю. Анна, что касается твоего рациона, я пока не вижу нарушений. Понаблюдай, если утром не будет отвеса, то исключи молочку поздним вечером, думаю до 6 вечера не страшно. И десерты старайся кушать в первой половине дня, хотябы часов до 4-х. Счастливо тебе и дальнейших успехов Спасибо, Лен, тебе! Я учту твои советы. А сегодня утром отвесила 200 гр - несмотря на КД А по поводу обезжиренных продуктов... Я уже многие узнаЮ "в лицо" . Ну и открытий чудных масса при каждом походе в хороший магазин . Сегодня вот нашла 5%-ную Филадельфию! |
Автор: | Wonderful lady [ 18 ноя 2012, 17:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Wonderful lady писал(а): Maroschka писал(а): Анна, я полностью с тобой согласна Я уже настолько привыкла, что вижу такое питание не как диета, а как образ жизни. В магазинах море обезжиренных продуктов, только пока времени при закупке отнимает много, я каждую упаковку изучаю, сколько жира, сколько сахара. Раньше например я молочку ела очень редко, а сейчас она мне так нравится. Думаю, когда уже дойдут до финишной черты, не смогу уже покупать продукты с высоким содержаниме жира, потому что обезжиренные тоже очень вкусные, оказывается . В сладостях тоже не чувствую себя ущемлённой, Дю-шоколадки вкусные. Единственное чего пока не хватает - это фруктов и макарон, я их обожаю. Анна, что касается твоего рациона, я пока не вижу нарушений. Понаблюдай, если утром не будет отвеса, то исключи молочку поздним вечером, думаю до 6 вечера не страшно. И десерты старайся кушать в первой половине дня, хотябы часов до 4-х. Счастливо тебе и дальнейших успехов Спасибо, Лен, тебе! Я учту твои советы. А сегодня утром отвесила 200 гр - несмотря на КД А по поводу обезжиренных продуктов... Я уже многие узнаЮ "в лицо" . Ну и открытий чудных масса при каждом походе в хороший магазин . Сегодня вот нашла 55-ную Филадельфию! А ещё я вчера почитала переписку девочек, которые уже на Консолидации.Так вот мало кто набрасывается на запретное! В основном народ побаивается сразу много продуктов новых вводить... А некоторые - ОЧЕНЬ боятся! |
Автор: | Maroschka [ 18 ноя 2012, 17:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Аня, с отвесом тебя, молодец!!!!!!!!!!!!!!! |
Автор: | Wonderful lady [ 18 ноя 2012, 17:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Maroschka писал(а): Аня, с отвесом тебя, молодец!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо, Леночка! А тебя - с шестёрочкой!!! |
Автор: | renatulja [ 18 ноя 2012, 19:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Привет, Маш! Я со сладостями так себе, но, бывает, вломлю так вломлю... Обычно делаю бысрый рулетик за 15 мин., безе делала, лимонный кекс, шок.конфетки.... Всё это найд, если хочешь, в поисковике тут, на форуме, просто набери в окошке поиска, что тебе хочется. Хочу вот тортик сделать суфле, говорят тааак вкусненько, что и мне захотелось. Вот да, пойду сворганю! |
Автор: | Иринка43 [ 18 ноя 2012, 19:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: И снова ВСЕМ ПРИВЕТ!!! |
Анют, привет. Спасибо, что заглянула. Очень надеюсь на мониторинг друзей-товарисчей. Закупила все, теперь бы не накосячить... Забегай. |
Страница 3 из 614 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |