Стоя на полпути, не прекращай движенья!

[Wonderful lady]

Привет, красавицы!

Мои 86 кг со мной! Всё в порядке!

Сегодня 2-ой ЧБ
З: запеканка творожная
О: глазунья с 4% куриной ветчиной, дю-хлеб с 7% сыром, шоколадные маффины без отрубей, кофе с молоком
П: спегетти ширатаки с лососем
1-У: суп говяжий
2-У: 2 говяжьи котлеты

Последний раз редактировалось Wonderful lady 24 ноя 2013, 20:15, всего редактировалось 2 раз(а).

[gattta]

Анют, прочитала твое меню - обед, как типичный завтрак на отдыхе (яйца, бутер, кофе с булочкой)

[Wonderful lady]

:good:
Анют, прочитала твое меню - обед, как типичный завтрак на отдыхе (яйца, бутер, кофе с булочкой)

Ой не говори! Я сама прикалываюсь)))
Просто встала утром, заточила запеканку и спать обратно легла... Поспала и встала уже голодной! А кушать особо нечего... Ну я и сварганила "завтрак на отдыхе" по-быстрому! Только всё разрешённое диетой - так что надеюсь, что прокатит!

[gattta]

Меня тоже частенько, когда вроде ничего съедобного нет, яйца выручают И даже в салат, ежели нет рыбы-мяса, бегом яйца на сковороде жарю (все быстрее, чем варить, плюс желток можно оставить мягким) - голимый белок же ж

[Wonderful lady]

Меня тоже частенько, когда вроде ничего съедобного нет, яйца выручают И даже в салат, ежели нет рыбы-мяса, бегом яйца на сковороде жарю (все быстрее, чем варить, плюс желток можно оставить мягким) - голимый белок же ж

Верно говоришь, подруга! Яйца - это сила!
Я даже знаешь, куда их пихаю? Есть салатик лёгонький любмиый: смесь листьев салата, креветки, помидорки черри и заливка из оливкового масла и бальзамического уксуса. Так вот я туда (для усиления белковой нагрузки) добавляю ещё и яйца, нарезав их частей на 6.

[gattta]

Верно говоришь, подруга! Яйца - это сила!

Согласна на все 100%

А твой любимый салатик - это оооооочень вкусно. Я такой, с усиленной белковой частью, обязательно на НГ сделаю

[Wonderful lady]

Верно говоришь, подруга! Яйца - это сила!

Согласна на все 100%

А твой любимый салатик - это оооооочень вкусно. Я такой, с усиленной белковой частью, обязательно на НГ сделаю

Очень рекомендую!
Тем более, что съесть его можно почти "ведро", а перебора в калориях не получишь!
Надо мне тоже сделать - отличная идея! Всё равно сидеть за столом долго и лучше уж наполнить желудок чем-то заведомо полезным и большого объёма!

[gattta]

Я еще планирую рыбку засолить сама, какую-нибудь семушку. И хочу наполеон изобразить. Кстати, Анют, ты когда наполеон пробовала, творогом корж смазывала?

[Wonderful lady]

Я еще планирую рыбку засолить сама, какую-нибудь семушку. И хочу наполеон изобразить. Кстати, Анют, ты когда наполеон пробовала, творогом корж смазывала?

Ага, творогом. И как-то не восхитилась... Всё же хочется заварного крема... Ты обещала попробовать и написать

[gattta]

Каюсь. Один раз попробовала, решила перестраховаться и добавить часть молока с желатином, так прямо желе получилось в итоге. Теперь думаю, что лучше бы было вообще без желатина. Надо еще поэксперименировать, чтобы нужные пропорции найти, однако вот музы нет Но мы ее поторопим, потому как НГ скоро
Делала с подслащенным йогуртом, напополам смешанным с ашановым творожком. Мне так понравилось гораздо больше, нет традиционной творожной сухости Хотела еще как-нибудь валио фруктовый прикупить и с ним попробовать.
А еще украсить планирую этот торт крахмальными блинчиками, вот как блинный торт украшают в магазине - очень мне понравилось. И несложно, и аппетитно, и съедобно для всех, включая меня