Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Стоя на полпути, не прекращай движенья! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5428 |
Страница 385 из 614 |
Автор: | lan4ik [ 14 апр 2014, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья! |
Wonderful lady писал(а): Светик, поделись, пожалуйста, со мной новыми рецептиками))) А то я чего-то "присела" плотно на одно и то же... Надоедает уже... Для начала хотя бы кексики без отрубей))) И ещё ты про какой-то рулет писала раньше. Аня, я на этой недели систематизирую все свои записи, и потом поделюсь с тобой. Это самое простое (принцип один: яйца+ творог + разрыхлитель) КЕКСЫ для Атаки. 150 -250 грамм мягкого творога 2-4 яйца разрыхлитель соль или сахар Отделяем белок от желтка. Смешиваем желтки с творогом и разрыхлителем. Белки взбиваем очень хорошо с солью или сах.зам. до пиков. Потом осторожно смешиваем . Духовка 150-200С 25- 30 мин. Можно добавить СОМ, можно СОМ+ отруби, ароматизаторы. Все по вкусу. РУЛЕТ БЕЗ ДОПОВ 3 яйца, ванилин, сахзам по вкусу, чайная ложка разрыхлителя. Взбить 3 белка с сахзамом и ванилином до пиков. В отдельной посуде смешать разрыхрылитель и желтки. Обе смеси перемешать аккуратно. Выливаем полученную смесь на силиконовый коврик и ставим в разогретую духовку до 160С на 6 минут. Крем: Творог смешать с сахзамом, добавить пару капель аромика. Нанести на тесто, свернуть в рулет, и в холодильник на 30 минут. Так же можно делать начинку с курицей, с ветчиной, яйцом и луком. Фантазируй!!! Многое зависит от качества творога и свежести яиц. Чмоки!!! |
Автор: | Смека [ 15 апр 2014, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья! |
Аня, приветы! Как настроение? Меня озадачили 150 гр фруктов)))) Мелкое яблочко и усе! На отварной куре и твороге сидеть замечательно! Аппетит в норме, только чаю зеленого побольше и чистой воды! и грудки у нас по акции 110 рублей за кг! Дешево и сердито! |
Автор: | koshechka [ 15 апр 2014, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья! |
Анечка-умничка... С новыми начинаниями... |
Автор: | Wonderful lady [ 15 апр 2014, 11:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья! |
lan4ik писал(а): Это самое простое (принцип один: яйца+ творог + разрыхлитель) Большое спасибо, Свет! Я такое ни разу не пробовала... Потом расскажу, что вышло))) |
Автор: | Wonderful lady [ 15 апр 2014, 11:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья! |
Смека писал(а): Аня, приветы! Как настроение? Меня озадачили 150 гр фруктов)))) Мелкое яблочко и усе! На отварной куре и твороге сидеть замечательно! Аппетит в норме, только чаю зеленого побольше и чистой воды! и грудки у нас по акции 110 рублей за кг! Дешево и сердито! Оль, приветик! Настроение в порядке! Знаешь, а я чё-то не стала заморачиваться 150 граммами фруктов... Решила так: захочу грушу - съем (независимо от размера), захочу две - съем две... Но больше уже не буду))) Грудки дешёвые - это отл! Дёшево и полезно! |
Автор: | Wonderful lady [ 15 апр 2014, 11:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья! |
koshechka писал(а): Анечка-умничка... С новыми начинаниями... Спасибо, Ленусик! Почитай на сайте про Дю-лайт, ну и про результаты у девочек - может и ты захочешь присоединиться? |
Автор: | Wonderful lady [ 15 апр 2014, 11:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья! |
Автор: | Skai [ 15 апр 2014, 12:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья! |
Wonderful lady писал(а): Вес 87,4, отвес 400 - двигаю линеечку! празравля! |
Автор: | Wonderful lady [ 15 апр 2014, 12:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья! |
Skai писал(а): Wonderful lady писал(а): Вес 87,4, отвес 400 - двигаю линеечку! празравля! Пасибки! |
Автор: | Смека [ 15 апр 2014, 12:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья! |
Ань, отвесила так отвесила! Умка! |
Страница 385 из 614 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |