Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Стоя на полпути, не прекращай движенья!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5428
Страница 385 из 614

Автор:  lan4ik [ 14 апр 2014, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!

Wonderful lady писал(а):
Светик, поделись, пожалуйста, со мной новыми рецептиками))) А то я чего-то "присела" плотно на одно и то же... Надоедает уже... Для начала хотя бы кексики без отрубей))) И ещё ты про какой-то рулет писала раньше.


Аня, я на этой недели систематизирую все свои записи, и потом поделюсь с тобой.
Это самое простое (принцип один: яйца+ творог + разрыхлитель)
КЕКСЫ для Атаки.
150 -250 грамм мягкого творога
2-4 яйца
разрыхлитель
соль или сахар
Отделяем белок от желтка. Смешиваем желтки с творогом и разрыхлителем. Белки взбиваем очень хорошо с солью или сах.зам. до пиков.
Потом осторожно смешиваем .
Духовка 150-200С 25- 30 мин.
Можно добавить СОМ, можно СОМ+ отруби, ароматизаторы. Все по вкусу.

РУЛЕТ БЕЗ ДОПОВ

3 яйца, ванилин, сахзам по вкусу, чайная ложка разрыхлителя. Взбить 3 белка с сахзамом и ванилином до пиков. В отдельной посуде смешать разрыхрылитель и желтки. Обе смеси перемешать аккуратно. Выливаем полученную смесь на силиконовый коврик и ставим в разогретую духовку до 160С на 6 минут.
Крем: Творог смешать с сахзамом, добавить пару капель аромика. Нанести на тесто, свернуть в рулет, и в холодильник на 30 минут.
Так же можно делать начинку с курицей, с ветчиной, яйцом и луком. Фантазируй!!!
Многое зависит от качества творога и свежести яиц.
Чмоки!!! :air_kiss:

Автор:  Смека [ 15 апр 2014, 08:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!

Аня, приветы!
Как настроение? Меня озадачили 150 гр фруктов)))) Мелкое яблочко и усе! :mosking:

На отварной куре и твороге сидеть замечательно! Аппетит в норме, только чаю зеленого побольше и чистой воды! и грудки у нас по акции 110 рублей за кг! Дешево и сердито! :friends:

Автор:  koshechka [ 15 апр 2014, 10:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!

Анечка-умничка... :Bravo: :kiss2:
С новыми начинаниями... :drinks:

Автор:  Wonderful lady [ 15 апр 2014, 11:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!

lan4ik писал(а):
Это самое простое (принцип один: яйца+ творог + разрыхлитель)


Большое спасибо, Свет!
Я такое ни разу не пробовала... Потом расскажу, что вышло)))

Автор:  Wonderful lady [ 15 апр 2014, 11:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!

Смека писал(а):
Аня, приветы!
Как настроение? Меня озадачили 150 гр фруктов)))) Мелкое яблочко и усе! :mosking:

На отварной куре и твороге сидеть замечательно! Аппетит в норме, только чаю зеленого побольше и чистой воды! и грудки у нас по акции 110 рублей за кг! Дешево и сердито! :friends:


Оль, приветик!
Настроение в порядке!
Знаешь, а я чё-то не стала заморачиваться 150 граммами фруктов... Решила так: захочу грушу - съем (независимо от размера), захочу две - съем две... Но больше уже не буду)))
Грудки дешёвые - это отл! Дёшево и полезно! :ok:

Автор:  Wonderful lady [ 15 апр 2014, 11:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!

koshechka писал(а):
Анечка-умничка... :Bravo: :kiss2:
С новыми начинаниями... :drinks:


Спасибо, Ленусик!
Почитай на сайте про Дю-лайт, ну и про результаты у девочек - может и ты захочешь присоединиться?

Автор:  Wonderful lady [ 15 апр 2014, 11:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!

:smile3:

Автор:  Skai [ 15 апр 2014, 12:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!

Wonderful lady писал(а):
Вес 87,4, отвес 400 - двигаю линеечку!

:Yahoo!: празравля!

Автор:  Wonderful lady [ 15 апр 2014, 12:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!

Skai писал(а):
Wonderful lady писал(а):
Вес 87,4, отвес 400 - двигаю линеечку!

:Yahoo!: празравля!

Пасибки! :blush2:

Автор:  Смека [ 15 апр 2014, 12:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стоя на полпути - не прекращай движенья!

Ань, отвесила так отвесила! Умка! :Yahoo!:

Страница 385 из 614 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/