1 ... 574, 575, 576, 577, 578, 579, 580 ... 614
24 янв 2018, 21:02
Смека писал(а):3500 шагов это героизм в нашу погоду))
25 янв 2018, 02:49
25 янв 2018, 07:02
Оль, хочешь расскажу технологию моего лестничного занятия? В общем, туда-сюда по этажам я практически не шастала - только немного для разнообразия в процессе, так сказать, тренировки) Я пришла на свой этаж, встала на площадке и топала, как делают на тренировках на степ-платформах - на ступеньку вверх и назад. Ну и со всякими вариациями типа подъёма согнутой ноги при подъёме на ступеньку. А самое главное, всё это было под ритмичную музыку в наушниках))) Подъезд чистый, свежевымытый пару дней назад, так что, нормуль!Смека писал(а):Ань, да я поняла про подъезд))) ну дак туда тоже попасть надо было и не попасться соседям поэтому про героизм это точно)
Я считаю, железная логика!!!Смека писал(а):Я вчера могла себя выпнуть до магазина.. но блин, -34. Позвонила мужу, он все купил по списку. И вот ни капельки не стыдно))) он-то уже одетый был
25 янв 2018, 07:04
25 янв 2018, 08:34
25 янв 2018, 08:59
25 янв 2018, 09:10
25 янв 2018, 09:54
25 янв 2018, 10:13
Вот это по-нашему!!!Смека писал(а):На улицу я все-таки вышла сегодня)) сопли в носу замерзли, а так даже и не холодно.
Djina писал(а):Анечка, СмекОлик, я поражаюсь вашему спокойствию...у меня ,наверноеЮ и при -20 уже начиналась бы паника....замерзааааеееем...
А Девчули вон еще юморят, спортом на лестнице занимаются.... МОЛОДЦЫ!!! Я так смотрю у нас ТРИО физкультурников собралось в Десяточке ...Респект и уважуха
Ань, за ноу-хау
Хорошего дня
Galina0311 писал(а):мдааааа, а я тут сырость развела, что у меня -16 и я замерзла и ходить не могу))) надо срочно мобилизироваться . продуктивного дня, Анют!
likalika1970 писал(а):Привет,Анют.
Вот не пойму или не помню знакомы мы с тобой,вроде аватарка знакомая.
Да и ладно в общем какая разница,пришла в гости ,зовут Лика.
Бум худеть вместе? Или не бум
25 янв 2018, 10:22
Wonderful lady писал(а):Всем добрый день!
У меня сегодня минус 100. Нормально. Продолжаем.
1 ... 574, 575, 576, 577, 578, 579, 580 ... 614