закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Записки худеющей молодой мамы
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 16:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 13:59
Сообщений: 3
Откуда: Чехия

Не в сети
Всем привет :Rose:
Я молодая мама прекрасной девочки :blush2: и как у всех я столкнулась с проблемой лишнего веса. Во время беременности я поправилась на 30 килограмм, которые не хотят меня отпускать. О диете я слышала многое, но когда я увидела фото похудевших на форуме я вдохновилась. Очень надеюсь на вашу поддержку и верю у меня все получится :dance4:

_________________
  Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Записки худеющей молодой мамы
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 16:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Всё получится :) Тем более дочке нужен пример красивой мамы :)

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки худеющей молодой мамы
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 16:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 13:59
Сообщений: 3
Откуда: Чехия

Не в сети
Итак у меня сегодня первый день аттаки :yes4:
На завтрак у меня была греческий йогурт 0% и кофе с молоком, обед суп с яйцами пашот, курица в лимонном соусе, перекус обезжиренный кефир, на ужин будет лепешка с овсяных отрубей, обезжиринный творог и молочное желе.
Физ.нагрузка: упражнения на пресс, приседания и ходьба 20 мин

_________________
  Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки худеющей молодой мамы
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 16:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 13:59
Сообщений: 3
Откуда: Чехия

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Всё получится :) Тем более дочке нужен пример красивой мамы :)

Большое спасибо :smile3: буду очень стараться :blush2:

_________________
  Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: