Пишет - не тот формат.
Счас другую попробую.
Вот !! получилось!!!
Привет и спасибо за пожелание удачи, нам всем удачи!!!

Вы очень красивая! И результаты за атаку просто ошеломляющие :) Так что удачи и успехов!

Танечка, добрый вечер!

Рада тебя приветствовать в наших рядах.
Я знаю, что ты на правильном пути и все у тебя получится. Если ты сама пришла к этому решению, что надо похудеть ( а это в нашем возрасте в первую очередь добавится здоровье, потом мы начинаем себе нравится, а потом еще и любить свое тело учимся), то будет все просто замечательно.

Из Оренбурга здесь много наших Дюкановок, я дружу уже год с Марией, она из твоего города, все у нее можешь спросить, если не знаешь, где купить продукты для нашей диеты.

Рецептов тоже очень много, так что диеты сытная, вкусная и не напряжная.

Так что милости просим, заходи в гости, всегда будем рады!!!

Спасибо!!! А как мы все похудеем - вообще будем красотки и молодки!!!
Эти фоки - для сравнения размера, а так в инет выставляются фотки, где я вроде бы выгляжу похудее.
Вот это размер фото!! попробую переделать.

Добрый вечер!!! Старшая дочь мне на днях рассказала о этой диеты, и мы все дружно решили на нее сесть. Она живет в другом городе, но мы все время общаемся по телефону, и дома дочь села на такую диету. так что наш папа только о диете и слышит.
Так что о диете информации много, мне сейчас белковые продукты больше нравятся, из овощей только салатики идут.
Счас попробую фотку с дочками вставить, осталась одна не охваченная диетами, но уже прислушивается.
Кстати, мой вес никак не набирался за беременности и кормления грудью, просто набрался с течением жизни.
Я тут спеши ответить - фото вставить, так что если мало кому ответила - прошу прощения.

Танечка, у Вас получается семейная диета будет.

Я с дочкой тоже уже год на таком питании. Вес ушел, объемы просто ускакали. Так что все получится.

Вот мужа только не могу перевести на такой образ жизни- он уж очень булочки любит, просит не лишать последней радости в жизни.

В общем я его и не трогаю- сам поймет, когда надо будет. А нам с дочкой очень комфортно и чувствуем себя просто замечательно.

Заходи в гости ко мне, будем общаться)))

Приветик Татьяна!
Будем знакомы, я- Светлана.
У тебя очень хорошее начало! МОЛОДЕЦ!
Всегда рада поддержать тебя, ведь общение и поддержка просто необходимы в нашем нелегком деле!
Удачного тебе дня и побольше ПОЗИТИВА!!!

Привет!! Будем знакомы.
Я дошла уже до такой жизни, что мне сейчас худеть не тяжело,потому что жизни не было вообще, так что сбросить вес - это начало новой, легкой жизни.
Ну и дома поддержка есть.

Это здорово, что близкие поддерживают! Да еще и присоединились к твоему новому образу жизни!
Ты знаешь, Танюш, я столько радости от процесса похудения никогда не ощущала! Так радуешься каждым отвешанным 100 граммам! Хотя питаешься полноценно, и голодной не сидишь! А здоровье- о болячках вообще забыла: давление (которое до диеты было под 200)- нормализовалось, сахар в норме, летаю, как молодая и не устаю радоваться жизни!!!
Надеюсь, что тебе тоже понравиться диета!
Желаю тебе дойти до заветной цели и получать от себя только радость и удовольствие!!!

Это я присоединилась к диете дочери, а потом уже еще одна дочь к нам присоединилась. Как хочется к апрелю месяцу, когда у нас станет тепло без курток, быть уже совсем другой!!!!!!!! И идти свободно, а то я шла и пыхтела.