вот и я на диете! принимайте меня в свои ряды! худеть для меня будет трудно, поэтому нужна поддержка! мои результаты 1 м. - 3.7 кг 2 м. - 2.7 кг 3 м. - 2.4 кг 4 м. - 2.8 кг 5 м. - 1.6 кг 6 м. - 1.6 кг фото на 52 стр. , 67 стр., 72 стр. 91 стр. 95 стр. 96 стр. 106 стр. 108 стр. 137 стр. это я 77 кг.. это 62 кг 22.03.17 вернулась на диету с весом 65 кг результат первого месяца - 2400
Последний раз редактировалось ЛендГрейп 22 апр 2017, 06:41, всего редактировалось 15 раз(а).
Меня зовут Оксана. мне 45 лет, имею мужа, дочь 21 год (на днях замуж отдала) и две собаки боксерской породы! худеть мне трудно, потому как не люблю мясо, рыбу и молочку, т.е то на чем держится эта диета!
что-то странное со мною творится... за первый день атаки сбросила почти килограмм, за второй тот же килограм получился в плюсе, хотя ела то же самое, что и на кануне... причем ни капли соли, никаких подсластителей, никаких приправ... за весь день съела куринную грудку, два кусочка трески, и 200 гр творога 0 процентов.... воды выпила1.5 литра... пустого чая - 1 литр... кифира нулевого -0.5 литра.. причем грудка досталась мне не полностью, потому как рядом сидели две подхалимные морды, боксерской наружности... процентов 20 от грудки перепало им....
что-то не особо кто меня хочет поддержать... и помочь... ну даладно... опять какие-то мтранности с утра... встаю на весы и глазам не верю.... вес 72! .. если считать за три дня атаки , то потеряно 3 кг... а если считать со вчерашнего, то потеряно 3 кг! по дюкану нужно потерять 1.8 кг.. ладео щас прогуляю собак и буду себе куринно-овощной супчик мутить.. еще конечно бы мне весы поменять... они у меня старые, больше 10 лет и механические...
Привет! Удачное начало пути, хорошие отвесы! В Добрый путь! А весы механические-это зло, я свои давно выбросила, и купила электронные, теперь хоть точный вес вижу.
опять фигня! встала щас на весы, а там.... опять 75! ну чтож такое? может быть весы выбросить пора? я говорила, у меня механические, да и лет им много... около 15-ти... вчера был первый день круиза... с утра съела 100 г творогу.. потом 6 крабовых палок и грам 50 квашеной капусты( сама удивилась, что так мало?) в обед сделала дю-хлеб и овощной суп на куринной бульоне... их половинки кургруди, супа было две порции, которые я съела с интервалом 3 часа.. вечером несколько креветок и маленький огурец воды 1,5 литра,литр кефира ичая - литр... ну и что я сделала не так?