закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4376 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 438  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: я - Оксана. мне очень нужна поддержка.
СообщениеДобавлено: 05 янв 2013, 21:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4324

Не в сети
вот и я на диете! принимайте меня в свои ряды! худеть для меня будет трудно, поэтому нужна поддержка!
мои результаты
1 м. - 3.7 кг
2 м. - 2.7 кг
3 м. - 2.4 кг
4 м. - 2.8 кг
5 м. - 1.6 кг
6 м. - 1.6 кг
фото на 52 стр. , 67 стр., 72 стр. 91 стр. 95 стр. 96 стр. 106 стр. 108 стр. 137 стр.
это я 77 кг..
Изображение
это 62 кг
Изображение
22.03.17 вернулась на диету с весом 65 кг
результат первого месяца - 2400

Изображение

_________________
Оксанкина страница
Изображение


Последний раз редактировалось ЛендГрейп 22 апр 2017, 06:41, всего редактировалось 15 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 05 янв 2013, 21:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2013, 22:57
Сообщений: 405
Откуда: Atlanta, USA- SPb, Russia

Не в сети
Поддерживаю! Я тут тоже новичок, так что давай знакомиться! А почему трудно? Маленький вес? Или плохой бэкграунд?

_________________
Изображение Диеты

Килопроцесс


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 05 янв 2013, 21:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4324

Не в сети
Меня зовут Оксана. мне 45 лет, имею мужа, дочь 21 год (на днях замуж отдала) и две собаки боксерской породы! худеть мне трудно, потому как не люблю мясо, рыбу и молочку, т.е то на чем держится эта диета!

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 06:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2013, 22:57
Сообщений: 405
Откуда: Atlanta, USA- SPb, Russia

Не в сети
Так, может, другую тогда попробовать? А то на нелюбимых продуктах действительно трудно будет так долго держаться? Или решимости и запала хватит?

_________________
Изображение Диеты

Килопроцесс


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 08:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4324

Не в сети
попробую... ведь курить бросила, хотя смолила 30 лет.... хотя курить бросить было легче.....-)))

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 09:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4324

Не в сети
что-то странное со мною творится... за первый день атаки сбросила почти килограмм, за второй тот же килограм получился в плюсе, хотя ела то же самое, что и на кануне... причем ни капли соли, никаких подсластителей, никаких приправ... за весь день съела куринную грудку, два кусочка трески, и 200 гр творога 0 процентов.... воды выпила1.5 литра... пустого чая - 1 литр... кифира нулевого -0.5 литра.. причем грудка досталась мне не полностью, потому как рядом сидели две подхалимные морды, боксерской наружности... процентов 20 от грудки перепало им....

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 08:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4324

Не в сети
что-то не особо кто меня хочет поддержать... и помочь... ну даладно... опять какие-то мтранности с утра... встаю на весы и глазам не верю.... вес 72! .. если считать за три дня атаки , то потеряно 3 кг... а если считать со вчерашнего, то потеряно 3 кг! по дюкану нужно потерять 1.8 кг.. ладео щас прогуляю собак и буду себе куринно-овощной супчик мутить.. еще конечно бы мне весы поменять... они у меня старые, больше 10 лет и механические...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 08:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2715
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Удачное начало пути, хорошие отвесы! В Добрый путь! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:
А весы механические-это зло, я свои давно выбросила, и купила электронные, теперь хоть точный вес вижу. :mosking:

_________________
Изображение

меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 08:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4324

Не в сети
Таня - спасибо! ты тоже молодец! вон на сколько похудела! про весы... завтра приедет муж.. он 4-го уехал к маме, поедем с ним в Эльдорадо за весами...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 07:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4324

Не в сети
опять фигня! встала щас на весы, а там.... опять 75! ну чтож такое? может быть весы выбросить пора? я говорила, у меня механические, да и лет им много... около 15-ти...
вчера был первый день круиза...
с утра съела 100 г творогу..
потом 6 крабовых палок и грам 50 квашеной капусты( сама удивилась, что так мало?)
в обед сделала дю-хлеб и овощной суп на куринной бульоне... их половинки кургруди, супа было две порции, которые я съела с интервалом 3 часа..
вечером несколько креветок и маленький огурец
воды 1,5 литра,литр кефира ичая - литр...
ну и что я сделала не так?

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4376 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 438  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot], Валерия Д.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: