закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4798 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 480  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 08:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
Ой, да, и еще - по поводу уменьшения порций. Не вздумай! Ограничивать в количестве еды если себя начнешь - шанс сорваться повысится в разы. Оно тебе надо?

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 08:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
Цитата:
1. если это сыр - то нам его только 30гр в день разрешено.
не знаю почему так написала... конечно же мягкий творог... нулевой...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 09:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
сегодня утром сдела запеканку http://dukandiet.ru/bystraya-tvorozhnaya-zapekanka/... половину слопал муж...-)))) мне на завтрак достась половина...-))))

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 09:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
ЛендГрейп писал(а):
сегодня утром сдела запеканку http://dukandiet.ru/bystraya-tvorozhnaya-zapekanka/... половину слопал муж...-)))) мне на завтрак достась половина...-))))

Вот оно! Мой молодой человек тоже хомячит мои конфеты. Сегодня ему обычных купила, чтоб на мои не покушался. =)

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 16:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
да мне не жалко запеканку, только мне мужа жалко... вдруг пристраститься... а у меня и так худой... 170 см а весу 63 кг... одни мышцы...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 16:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
после ухода моих дю-блинов, дю-шоколада, и другого дю в желудки домашних со словами "о, как вкусно" стала рассказівать как єто пресно и мало съедобно))))

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 10 янв 2013, 17:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
нее.. моему мужу надо питаться полноценно, потому как сжигает очень много каллорий... мало того, что ест только два раза в день - утром и поздно вечером(после 23-х) так еще 5 раз в неделю ходит на футбол.... его команда уже который год - городской победитель среди любителей... все смеются, что моего мужа надо в нашу сборную по футболу, тогда бы все кубки наши...-))) а ведь 1 марта мужу стукнет полтинник.... я ему завидую... у него кость тонкая.. он никогда не смотрелся пончиком... обмен веществ атомный - расщепляет все... очень надеюсь, что дочка пошла в него....ей 21 год.. при росте 160см весит всего 45 кг.. причем не смотрится худой, а тонкой, изящной... а жрет одни булочки, бутеры и тому подобное... я в ее годы себя очень и очень ограничивала и была где-то 54-55 кг...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 08:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
доброе утро! сегодня встала на весы и чуть не свалилась.... такое бывает?было вчера 76 кг, а сегодня 74,9... т.е отвес -1100...
вчера был ЧБ... кушала...
З. чай и творожную запеканку...
О. кургрудь и бульон с белком...
П. 2 печеночных оладья и творожок со специями.
У. три небольших кусочка рыбы . типа жаренной...
пила 0.5 литра кефира, 1 литр чая и 1 литр воды.. но пить все равно хотелось.... в результате сегодя в 5 утра побежала в туалет..

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
У нас и не такое бывает =)

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: вот и я на диете
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 10:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
С отвесиком)))
На этой диете всего можно ждать!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4798 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 480  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: