+ 300 итого 65,8 за неделю всего полкил был бо завтрак дю-оладшки обед - салат из рельки с морковкой ужин - кургрудь, тушенная с грибами перекус - 1 морковка и 1 репа
ЛендГрейп писал(а):+ 300 итого 65,8 за неделю всего полкил был бо завтрак дю-оладшки обед - салат из рельки с морковкой ужин - кургрудь, тушенная с грибами перекус - 1 морковка и 1 репа
не капризничай! Для тебя и полкило за неделю офигительный результат!
ЛендГрейп писал(а):+ 300 итого 65,8 за неделю всего полкил был бо завтрак дю-оладшки обед - салат из рельки с морковкой ужин - кургрудь, тушенная с грибами перекус - 1 морковка и 1 репа
не капризничай! Для тебя и полкило за неделю офигительный результат!
я согласна - пол кило тоже результат, но сколько же мне надо месяцев, чтоб сбросить 4-5 кг.....но собенно меня напрягает, как я умудрилась эти кг наесть... питалась так же, как в бо, может + пару яблок... сладкое мучное не ем.... хлеб черный и то наверно не каждый день...
ну вот и прошел чб -100 смешно..... 65,7 завтрак и обед - сырники ужин кургрудь вареная правда забыла на ночь выпить слабительного и грузчики не пришли...
+400 итого 66.1 отчего пришли - к тому и пришли.... -(( завтрак - дю-оладышки обед - супчик на бульоне из кургруди луком пыреем и яйцом ужин - 3 курноги, запеченные в духовке перекус - репка и 2 морковки...
сегодня я порадуюсь, после чб отвес -800 г... для меня такой отвес очень большой... тем более получилось - 200 г от сегодняшего минимума... почему это произошло - не знаю... все было как обычно.. завтрак и обед - сырники ужин - доела курочку вчерашнюю