| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| я - Оксана. мне очень нужна поддержка. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5723 |
Страница 3 из 480 |
| Автор: | yuko4ka [ 10 янв 2013, 08:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вот и я на диете |
Ой, да, и еще - по поводу уменьшения порций. Не вздумай! Ограничивать в количестве еды если себя начнешь - шанс сорваться повысится в разы. Оно тебе надо? |
|
| Автор: | ЛендГрейп [ 10 янв 2013, 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вот и я на диете |
Цитата: 1. если это сыр - то нам его только 30гр в день разрешено. не знаю почему так написала... конечно же мягкий творог... нулевой...
|
|
| Автор: | ЛендГрейп [ 10 янв 2013, 09:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вот и я на диете |
сегодня утром сдела запеканку http://dukandiet.ru/bystraya-tvorozhnaya-zapekanka/... половину слопал муж...-)))) мне на завтрак достась половина...-)))) |
|
| Автор: | yuko4ka [ 10 янв 2013, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вот и я на диете |
ЛендГрейп писал(а): сегодня утром сдела запеканку http://dukandiet.ru/bystraya-tvorozhnaya-zapekanka/... половину слопал муж...-)))) мне на завтрак достась половина...-)))) Вот оно! Мой молодой человек тоже хомячит мои конфеты. Сегодня ему обычных купила, чтоб на мои не покушался. =) |
|
| Автор: | ЛендГрейп [ 10 янв 2013, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вот и я на диете |
да мне не жалко запеканку, только мне мужа жалко... вдруг пристраститься... а у меня и так худой... 170 см а весу 63 кг... одни мышцы... |
|
| Автор: | Madina76 [ 10 янв 2013, 16:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вот и я на диете |
после ухода моих дю-блинов, дю-шоколада, и другого дю в желудки домашних со словами "о, как вкусно" стала рассказівать как єто пресно и мало съедобно)))) |
|
| Автор: | ЛендГрейп [ 10 янв 2013, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вот и я на диете |
нее.. моему мужу надо питаться полноценно, потому как сжигает очень много каллорий... мало того, что ест только два раза в день - утром и поздно вечером(после 23-х) так еще 5 раз в неделю ходит на футбол.... его команда уже который год - городской победитель среди любителей... все смеются, что моего мужа надо в нашу сборную по футболу, тогда бы все кубки наши...-))) а ведь 1 марта мужу стукнет полтинник.... я ему завидую... у него кость тонкая.. он никогда не смотрелся пончиком... обмен веществ атомный - расщепляет все... очень надеюсь, что дочка пошла в него....ей 21 год.. при росте 160см весит всего 45 кг.. причем не смотрится худой, а тонкой, изящной... а жрет одни булочки, бутеры и тому подобное... я в ее годы себя очень и очень ограничивала и была где-то 54-55 кг... |
|
| Автор: | ЛендГрейп [ 11 янв 2013, 08:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вот и я на диете |
доброе утро! сегодня встала на весы и чуть не свалилась.... такое бывает?было вчера 76 кг, а сегодня 74,9... т.е отвес -1100... вчера был ЧБ... кушала... З. чай и творожную запеканку... О. кургрудь и бульон с белком... П. 2 печеночных оладья и творожок со специями. У. три небольших кусочка рыбы . типа жаренной... пила 0.5 литра кефира, 1 литр чая и 1 литр воды.. но пить все равно хотелось.... в результате сегодя в 5 утра побежала в туалет.. |
|
| Автор: | yuko4ka [ 11 янв 2013, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вот и я на диете |
У нас и не такое бывает =) |
|
| Автор: | Свет-ла-на [ 11 янв 2013, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: вот и я на диете |
С отвесиком))) На этой диете всего можно ждать! |
|
| Страница 3 из 480 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|