после бо опять по нулям... 67,3 кушала - сырники с кабачком в обед салат из огурцов было нарушение... не сдержалась купила 2 хурмы, думала съем 1, а другою в следующий бо..... съела обе....
как всегда, моя организма, в своем репертуаре.... после чб +300
утром - дю каша потом умотала по делам, почти до 16 часов, по дороге купила курицу гриль и был обед, плавно перетекший ужин...находила почти 20 т.шагов...
вес опять ползет вверх..-((( я себя успокаиваю, как могу.... типа, если б не диета, то я весила бы за 80 кг.... прошел год, после операции, сколько еще надо, чтоб организм привык к новым реалиям? мама сказала, что у нее климакс был 4-5 лет... короче, мне еще долго мучиться.... был бо +500 ... итого 68,5 завтрак - каша обед - 2 хурмы ужин - салат метелка и 2 кур котлетки... ходила 12100
завтра будет минус) 
