Смека писал(а):
Лиль, у меня боков совсем нет, фигура другая. А вот шо попы скоро не останется, так это в зал надо, присед с утяжелением и тд
Как твой зал кстати?
А что зал? Стоит себе там... где-то
... филоню я последнее время, честно признаюсь... ленюсь. Какой-то застой в мозгах и лень присутствует. Иногда сложно втиснуть в расписание спорт, но можно поднапрячься, а я не напрягаюсь, вот и еще статья, по которой застаиваюсь. Поэтому и тормоза у меня очень сильные в похудении.
Надо собраться, надо собраться, надо собраться (это заклинание
). У меня тут рядом никого нет, чтобы за компанию в зал бегать, вот договорилась бы и неудобно было бы подводить, пришлось бы ходить, а так сама с собой я всегда договорюсь, что некогда и т.д. т.п..
У меня подружка тут худеет уже почти 2 месяца, только далеко от меня живет, не пересекаемся никак, так вот она хоть в зал и не ходит, но учится и работает, там такая гонка на выживание!!!!
Уже почти 10 кг за 2 месяца скинула, меня практически догнала. Я раньше так по-деловому и как профи ей советовала то режим, то рецепты, а теперь смотрю скоро она мне советовать будет
Ну, вот так вот, самой хотелось бы лучше, но видать я такая какая есть...