закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 75 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Впорхнуть в 30 налегке
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 13:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 17:01
Сообщений: 99

Не в сети
Привет! Меня зовут Таня и это мой первый в жизни дневник.
Худеть начала со вчерашнего дня. Сегодня, соответственно, второй день атаки.
Эпопея с похудением началась еще этой весной, когда я весила 100 кг :(
До сентября удалось похудеть на 10 кг при помощи ограничений сладкого, соленого и жирного. И вот вес застопорился. Книга "Я не умею худеть" лежала у меня на полке пол года и вот я все-таки решилась! Плюс ко всему 2 недели назад бросила курить (если браться за себя, то уже по полной) :wink3:
Так как у меня никогда и ничего не получается, когда я это планирую, надеюсь на вашу поддержку и пусть мне будет нестерпимо стыдно, если я хотя бы подумаю бросить оздоровлять себя любимую )))))))))

_________________
Изображение

Второй заход

Изображение
Атака (9.10.2015-16.10.2015) -3 кг

Изображение

Мой дневник! Добро пожаловать!


Последний раз редактировалось Taning 28 ноя 2013, 23:56, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ну вот я и решилась
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 15:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург

Не в сети
Привет Татьяна, добро пожаловать в нашу дружную компашку!!!!
Ты молодец, раз уже были ограничения в еде, а значит всё получится у тебя!!!! Ты только пиши сюда свои менюшки. А мы все посмотрим, где исправим, мы многие делали ошибки не доедали, или другие вообще переедали. Задавай вопросы, вообще пиши всё что тебя беспокоит или просто вопросы по диете. Удачи тебе!!!!!

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну вот я и решилась
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 15:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 18:52
Сообщений: 54

Не в сети
Привет! А не много сразу ограничений? Это какая нужна сила воли? Я бы точно долго не выдержала. Мне кажется, либо одно, либо другое, но я по себе сужу, конечно..
А в связи с чем ты 100 кг набрала?

_________________
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну вот я и решилась
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 16:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 17:01
Сообщений: 99

Не в сети
Спасибо вам за теплое приветствие ! ))))
Курить бросила, к стыду моему, не по своей воле ))) сильно заболела бронхитом и доктор запретил курить, пригрозив хроническим бронхитом. Ну и испугавшись возвращения отметки 100 на весах, решила заодно и на диету сесть.
А эта самая отметка достигалась медленно, но верно))) на диетах никаких никогда не сидела, в питании себя практически не ограничивала, в семье все к полноте склонны, включая меня. Особенно поспособствовала жизнь с мужем, который свою любимую кормит всякими вредными вкусностями (сам он у меня стройняшка))))
Вот так вот все банально. Но есть надежда что все поправимо, тк гормоны в порядке, детей пока нет (кстати еще одна причина взятия себя в руки), и это первая серьезная диета!

_________________
Изображение

Второй заход

Изображение
Атака (9.10.2015-16.10.2015) -3 кг

Изображение

Мой дневник! Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну вот я и решилась
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 19:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:36
Сообщений: 3052
Откуда: Мозгва :)

Не в сети
Привет! Похожие данные начальные, весной тоже под 100 была, а теперь с 91 опять худею со второго захода.

_________________
13.03.13 Начальный вес 97.7

Изображение


MI CASA


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну вот я и решилась
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 20:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 17:01
Сообщений: 99

Не в сети
Предлагаю объединить бренды )))))) только чур не срываться )))

_________________
Изображение

Второй заход

Изображение
Атака (9.10.2015-16.10.2015) -3 кг

Изображение

Мой дневник! Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну вот я и решилась
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2013, 20:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:36
Сообщений: 3052
Откуда: Мозгва :)

Не в сети
Taning писал(а):
Предлагаю объединить бренды )))))) только чур не срываться )))


Какое срываться? НГ на носу! Самое время поднапрячься :mosking:

И уже агитация идет в чулочках НГ отмечать :friends:

_________________
13.03.13 Начальный вес 97.7

Изображение


MI CASA


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну вот я и решилась
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 00:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 17:01
Сообщений: 99

Не в сети
Ооооо! Шикарная мотивация :Bravo: муж будет в восторге от сюрприза! Я за! Даешь шикарные новогодние чулочки на стройных ножках! :Yahoo!:

_________________
Изображение

Второй заход

Изображение
Атака (9.10.2015-16.10.2015) -3 кг

Изображение

Мой дневник! Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну вот я и решилась
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2013, 21:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 17:01
Сообщений: 99

Не в сети
Сегодня третий атаки
Мое меню:
Завтрак - Омлет с кусочками маложирной куриной ветчины, кофе с ОСМ
Ланч - кусочек куриной грудки с творожным соусом
Обед - галета Дюкана и консервированный лосось в собственном соку.
Ужин - одно расстройство ((((( пол дня мечтала о запеканке, рецепт которой вычитала на сайте, но то ли мне не пошла стевия, то ли у меня руки не оттуда растут... В результате получилась жуткая гадость которую есть я не смогла, тч 2 крабовых полочки и 3 кусочка ветчины + кофе.
Кстати муж, видя мое такое состояние, влил мне в кофе пол чайной ложки коньяка. Я с расстройства заметила это после того, как выпила уже больше половины. Возникает вопрос - это сильное нарушение? сахара то в коньяке нет (((

_________________
Изображение

Второй заход

Изображение
Атака (9.10.2015-16.10.2015) -3 кг

Изображение

Мой дневник! Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну вот я и решилась
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 00:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 18:52
Сообщений: 54

Не в сети
Привет! Я, честно говоря, не знаю, почему нельзя алкоголь даже без сахара. Меня порадовало, что у тебя такой заботливый муж))

_________________
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 75 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: