14 янв 2013, 18:46
14 янв 2013, 18:49
14 янв 2013, 18:51
14 янв 2013, 18:57
Alexis_M писал(а):Итак, сегодня началась моя Атака (сайт Дюкана определил длительность 5 дней и ожидаемую потерю веса в 2 кг).
Вес утром: 80,2
Завтрак: кофе с обезж. Молоком и сз
Обед: рыба семга горячего копчения 1 кусок
Ужин: творог обезжир. С корицей
+ вода, зеленый чай
14 янв 2013, 19:14
14 янв 2013, 19:24
15 янв 2013, 06:26
КсенияM писал(а):Саша добрый вечер. Меня зовут Ксения. Мы с сестрёнкой тоже только начали. Будем делиться впечатлениями.
А вы линеичку от Дюкана смогли получить? у меня не получается.
15 янв 2013, 06:31
15 янв 2013, 06:38
13fois писал(а):Привет!Мне очень нравятся такие люди,которые не останавливаются!Я сама такая. Удачи тебе,я думаю в этот раз у тебя все получится!
А меню,и правда не очень.Добавь белок,а вот такую скумбрию лучше пока убрать, хотя бы на атаке,в ней много соли.
15 янв 2013, 06:44
Paula_Edelstein писал(а):Добрый день, Саша!
Я тоже только недавно начала свою диету, поэтому мне интересно будет узнавать о трудностях и успехах человека на том же этапе, что и я.
Хочу спросить, почему ваш муж относился со скептицизмом к попыткам похудеть?
Я спрашиваю, потому что мой муж тоже не в восторге.