Привееетик!!!


Давай уже не полумерами,а полноценно...
"думаю","собираюсь с мыслями","потихонечку","скоро буду","когда-нибудь потом" -это всё отмазки...
Жду,когда напишешь,Я В СТРОЮ!!!
Рацион себе подбирай по вкусу,ощущениям,пусть с погрешностями,но нужен чёткий план.
Без него никак,я уже это точно знаю...

Пы.Сы. не подумай,что я ханжа,просто пытаюсь тебя встряхнуть,любя!!!

Надюш, а я уже втягиваюсь. Я даже у Жаннчика записалась в соревновалки )) не знаю, справлюсь ли, но желание есть



Ну если тебе это так важно, то Я В СТРОЮ Я ж записалась у Жаннчика в соревновалки
Просто я на Дюкана полностью садиться не буду, организм не воспринимает. Похудеть хочу, но не за счет здоровья.

ВОООТ!!!МОЛОДЕЦ!!!

Из нас "бывалых" уже врядли кто-то подпишется на чистого Дюкана...
Я лично без фруктов,ягод не могу,хлеб и каши иногда тоже будет присутствовать (хоть и в минимальных количествах),в гостях капризничать не буду,но и мести всё подрят тоже не буду,если затеятся шашлыки,я в первых рядах,т.к. люблю такой отдых на природе...
Короче,буду просто жить,но с ограничениями по ДД...
На данном этапе мне пока всего этого не хочется,видимо наелась...

Полностью поддерживаю предыдущего оратора

Ну вот, БАНДА собралась!

Агааааааа, может все вместе и правда каждый свою глыбу сдвинет....
с такой то поддержкой....
Верю
Наташик, добраутра

Ну значит все меня поддерживают в этом
Отличненько!

А кто-нибудь слышал что-то про диету 7 лепестков? Говорят не только вес уходит, но и очищение идет хорошее.

Хочу попробовать сегодня сделать ЧБ, может вода сольется. Если выползу за курицей.
А вообще может мне и рыбы хватит, я хочу попробовать сделать типа горячего копчения в духовке

Фигня...я у себя вопросик тебе задала...
А уж вместо лепестков присмотрись к Диете Дружбы...по Т.Малаховой

Приветик.
Присоединяюсь, не советую 7 лепестков, мне в свое время нравилась Магги, но она на 4 недели.

Ладно! Ладно! Не буду на нее смотреть! Я вообще не буду ничего особо пробовать, мне и Дюкана хватит