Не плакай, там были чужие тети))

У меня такая лужа под боком есть, поэтому я не парюсь)))

Наташ, как сегодня у тебя? Встала бодрячком?

Привет девочки!
Я сначала о хорошем, а потом поною чуток

Оль, благодаря диете Дюкана каждое утро подпрыгиваю бодрячком и бегом в ванну на весы, чтобы удивиться или не очень
Сегодня я прям офигела!!! Что называется: вот уж постояла, так постояла! Вот уж подтянула шкуру, так подтянула!

Минус килограмм и сто грамм! Я так до 80 кг доберусь раньше, чем до трех месячного дюбилея вот что значит не нарушать! И на лайте можно уходить будь здоров! И еще, думаю, что это от того, что я последние дни ем часто, через 3-4 часа, но помалу совсем.

Шестой день седьмой недели

83,7 кг (минус 1 кг 100 гр)
ну я сегодня и жру! Прям как новорожденный через каждые два часа

7ч кофе с молоком 0,5%
9-30 кофе с молоком 0,5% и 2 творожных пирожных
12ч сыровяленная колбаса 70 гр.
13ч вареная курочка 100 гр. Без соли
15-30 два вареных кур.крылышка без соли и квашеная капуста 150 гр.
18ч кофе и сыр 40 гр. и два творожных пирожных
на ночь ничего


Сегодня еду за посылкой с джинсами, поэтому движение будет и я надеюсь не мало, поэтому может и завтра чего отвалится. Хотя вряд ли, и так уже кусок... нет кусище отвалился. А я и чувствую, что как-то прям легче на душе стало

Теперь пожалуюсь:

Последнее время встаю даже раньше мужа (6-30) потому что у нас постоянно пахнет дымом и у меня забиваются легкие и трудно дышать, а когда в вертикальном положении, то получше. Не представляете КАК же меня это задобало!!!! Я не понимаю уже откуда воняет, над частниками дыма вроде не видно, но прочитала в инете, что у нас тут где-то мусоросжигающий завод рядом и наверное от него, потому что больше не откуда. Сегодня точно решила позвонить в экологическую полицию и узнать, что они делают в таких случаях. Но параллельно все же буду искать квартиру в Красногорске (это ближе к Москве на 10км) и мужу ближе на работу будет ездить и мне к родителям и в Москву буду чаще выбираться и на велике будет где прокатиться и погулять в конце концов, а то тут дороги заканчиваются быстро с моим темпом ходьбы
К тому же глянула по объявам и понимаю, что цены все же снизились и за эту же цену, что мы сейчас снимаем, можно снять двушку и ближе к Москве, а это радует, чтобы муж в выходные в другой комнате слушал свою музыку. Да и вообще двушка-то лучше однушки
Вот. Пожаловалась. Но настроение все равно хорошее

Какая ж ты молодец, Наташенька. Я очень за тебя рада, результат отличный Слушай, а со спортом у тебя как? Ты прямо строго соблюдаешь Лайт (по спорту и ДОП)? А то что-то я как почитаю, грустно становится. Как ты в выпечку умещаешься? И хлеб добавляешь, какой?

Натуль, привет. Спасибо!
Я по спорту не всегда в норме, вот вчера гуляла 1,5ч, а до этого два дня дома сидела.
По лайту я никогда еще не добавляла хлеб и крупу, редко фрукты и сыр. В основном я и ем только белки да овощи, ну и разрешенные продукты редко. Вот птичка меня растравила, но я в день по четверти от тортика лопаю, это даже не норма.
А последнее время, дня три или четыре, я ем мало (1 кусочек куриного рулета или кусочек торта с кофе), но зато каждый три-четыре часа

Ну наконец-то, с отличным отвесом

Вот это спорный вопрос, если бы мы ехали вдвоем, но у нас еще 2 детей, поэтому отдавать большие деньги за наше побережье я не хочу, но при этом это совсем не значит, что мы все будем сидеть и смотреть окно, в планах поехать на Селигер (с палатками), потом у нас есть дача, оттуда будем ездить на речку.

ДА Натаха, порадовла!!!!!!!!!!Уж слила, так слила. МОЛОДЕЦ!!!!!

Вот это ты далааааа, молодечик, Натали Все же на колбасе можно худеть

Да! Да!

Свет, я колбасу два дня не ела, только куриные рулеты, в которых 30% нитритки. Но это конечно не из-за этого, думаю что это потому что я ем сейчас часто, но по-малу