закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4939 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 494  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Натальин дневник
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 12:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 17:54
Сообщений: 3315
Откуда: Москва

Не в сети
Ты права, Наташ, свежие еще хуже.Максимум из свежих - помидор или огурец без всего.

_________________
Я Лена, ко мне на ты. Мой дневник, заходите в гости!
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Натальин дневник
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
Сообщений: 5862
Откуда: Московская область - Красногорск

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Умничка! Так держать :good3:


Спасибо! Смешно только второй день, а я как будто уже всех знаю минимум месяц :friends:

zelenok писал(а):
Ты права, Наташ, свежие еще хуже.Максимум из свежих - помидор или огурец без всего.


Бедная! Дааа тяжело тебе дается дядюшка Дюк.

_________________
Мой дневник
Мой сайт
Мой ютуб


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Натальин дневник
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 14:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
Сообщений: 5862
Откуда: Московская область - Красногорск

Не в сети
Кто о чем мечтает, а я почему-то бешенно скучаю по капустному салатику с красным перчиком, лимоном и чуток соли. Я вон Ленку уже жаловалась. Я прямо умираю каааааак хочу такого салата :laugh3:

И вообще у меня такое ощущение что белки из меня уже вылезают. Тяжко мне будет 5 дней выдержать.

Ленок мучается от овощей, а я от одних белков :laugh3: Так что Лен я тебя могу понять!

_________________
Мой дневник
Мой сайт
Мой ютуб


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Натальин дневник
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 18:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Приветик,Наташа,забежала познакомиться и поддержать.... :Rose:
Я,Лена....С отвесами тебя... :friends:
Моё похудение стало заметно дней через 15 на диете,лицо быстро как то схуднуло..... :mosking:
Хороших тебе похуделок и регулярных отвесов!!! :drinks:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Натальин дневник
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 19:34 

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 09:30
Сообщений: 42
Откуда: г.Новосибирск

Не в сети
Здравствуйте,Наталья!
О себе.Наталья.45лет.Вес набрала за последние 5-6лет.Никогда не была толстой,лет до 35 весила примерно 50кг.,в 27 лет вообще была 45.Поэтому особо не привыкла ограничивать себя в еде,люблю сладкое,килограмм мороженого за вечер умять вообще не проблема.Как результат-смотреть на себя тяжко,стыжусь всех,прячу себя в какие-то балахоны,вся в комплексах.Итак,с 16 января я на атаке.Начало 69кг.
Как раз 16января стала искать тему,где была бы девушка не 25-30лет(процесс похудения идёт иначе) и худели не когда-то ,а одновременно со мной-может это удержит меня от срыва?Можно я рядом с Вами в темке постою?Мешать сильно не буду-скорее читатель,чем писатель.Просто иногда буду писать свой вес.Как-то так....

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Если боитесь потолстеть,обязательно выпивайте перед едой бокал вина.
Алкоголь убивает чувство страха.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Натальин дневник
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 23:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Сообщений: 1875
Откуда: Н.Н

Не в сети
Natalita писал(а):
Scorpiosha писал(а):
Умничка! Так держать :good3:


Спасибо! Смешно только второй день, а я как будто уже всех знаю минимум месяц :friends:

zelenok писал(а):
Ты права, Наташ, свежие еще хуже.Максимум из свежих - помидор или огурец без всего.


Бедная! Дааа тяжело тебе дается дядюшка Дюк.

Ты не поверишь у меня были те же ощущения :mosking: :mosking:
Я Виктория и рада что ты теперь с нами , я сегодня второй день на Круизе , так что мы где то рядом :friends: :friends:

_________________
Вижу цель , верю в себя и не замечаю препятствий =))))
Изображение
Моя диета диета Дюкана
Мой новый дневник, я тут живу!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Натальин дневник
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 07:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
Сообщений: 5862
Откуда: Московская область - Красногорск

Не в сети
koshechka писал(а):
Приветик,Наташа,забежала познакомиться и поддержать.... :Rose:
Я,Лена....С отвесами тебя... :friends:
Моё похудение стало заметно дней через 15 на диете,лицо быстро как то схуднуло..... :mosking:
Хороших тебе похуделок и регулярных отвесов!!! :drinks:


Леночка, спасибо, что заглянула и спасибо за пожелания! Это так важно, когда тебя поддерживают!

_________________
Мой дневник
Мой сайт
Мой ютуб


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Натальин дневник
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 07:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
Сообщений: 5862
Откуда: Московская область - Красногорск

Не в сети
Тиндра писал(а):
Здравствуйте,Наталья!
О себе.Наталья.


привет, тезка! Конечно, присоединяйся! Кстати, здесь полно дам нашего возраста :smile3:
Я так понимаю, что ты хочешь до 50 кг похудеть? Как у тебя проходят атака, рассказывай!

_________________
Мой дневник
Мой сайт
Мой ютуб


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Натальин дневник
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 07:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
Сообщений: 5862
Откуда: Московская область - Красногорск

Не в сети
Отчет за третий день атаки
Сегодня по нулям или привес грамм 200, я так и не поняла, у меня весы странные, все время разный вес показывает. Я правда вчера плохо себя чувствовала и почти целый день лежала.

Завтрак: лепешка творожная + семга + яйцо + кофе с сах.замом
Обед (12ч): куриные бедро и голень
Перекус: йогурт
Ужин: куриная грудь тушеная с 1 ст.л. соевого соуса
200 гр. творожное желе (творог 0% + желатин + щепотка какао)
Стакан зеленого чая с молоком + 2 литра воды

Вообще у меня вчера было типа жора, так хотелось чего-нибудь овощного. Ну так меня эти белки достали чего-то. Мучалась мучалась, но слава богу этот день прошел, забила аппетит творожным желе, но больше его не буду делать из этого творога, ну такая гадость горькая. Вообще, этот Домик в деревне гадость, надо что-то другое купить. Зато вчера сделала лепешки из отрубей, только положила не два яйца, а два белка и получилось ничего так. Но я вообще иногда бываю не очень привередливая к еде.
Сегодня пойду в магазин поищу сухое молоко и кукурузный крахмал и может еще эти шитаки или как-то так

_________________
Мой дневник
Мой сайт
Мой ютуб


Последний раз редактировалось Natalita 19 янв 2013, 07:44, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Натальин дневник
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 07:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2011, 06:34
Сообщений: 673
Откуда: Алтай

Не в сети
Наташа привет и приятно познакомиться. Удачи в похудении!!! и хороших отвесов!
:Rose:

_________________
Изображение

Изображение

Моя прибежище http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=840


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4939 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 494  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: