Какая ты умничка и придумщица. А у меня нет фантазии на такие вещи,да тут не только ведь в фантазии дело,тут талант нужно. Умничка. С таким подходом ты скоро опередишь график и станешь стройняшкой в пример нам
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5857 |
Страница 13 из 494 |
| Автор: | Scorpiosha [ 22 янв 2013, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Натальин дневник |
Какая ты умничка и придумщица. А у меня нет фантазии на такие вещи,да тут не только ведь в фантазии дело,тут талант нужно. Умничка. С таким подходом ты скоро опередишь график и станешь стройняшкой в пример нам
|
|
| Автор: | Maroschka [ 22 янв 2013, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Натальин дневник |
Наталья, приветики!!!!!!!! Ну для первого дня Круиза это в порядке вещей что без отвесов, чаще всего дяже +. Так что всё в норме. Насчёт скраба кофейного, так я сначала намыливаюсь, а потом скраб с мочалкой, так скользит лучше. А звёзды я уже готовые покупала, только дизайн придумала и собрала всё. Там в карказе плотная проволка. |
|
| Автор: | Natalita [ 22 янв 2013, 16:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Натальин дневник |
Scorpiosha писал(а): Какая ты умничка и придумщица. А у меня нет фантазии на такие вещи,да тут не только ведь в фантазии дело,тут талант нужно. Умничка. С таким подходом ты скоро опередишь график и станешь стройняшкой в пример нам ой да ты скажешь тоже, ну какой тут талант мыло на баню поставить  Не опередю, я сегодня гулять не ходила  вареная из-за того, что встала так рано.Леночек привет. Да и я не ждала ничего особенного от этого дня, так просто. Со скрабом я тоже так делаю, скользит нормально, мне просто надоела эта грязь и неудобство. А теперь я с этим скрабиком и маслицем буду вообще венера!!! только с руками Звезды хорошо у тебя получились! |
|
| Автор: | Scorpiosha [ 22 янв 2013, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Натальин дневник |
Натуль,честно? Я гуляю мало,вернее гулять-то гуляю,но мои прогулки пошаговые,как еще погуляешь с полуторагодовалым ребенком?)) А упражнения тоже пока не делаю,дите думает что его катать хочу когда пресс начинаю качать и вылазит сверху. Пару подъемов и все,тренировка окончена))) |
|
| Автор: | zelenok [ 22 янв 2013, 18:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Натальин дневник |
А мне лень!!!!! Каждый месяц с первого числа обещаю - и благополучно забываю об обещании. Вот с 1 февраля опять обещаю. |
|
| Автор: | Natalita [ 22 янв 2013, 19:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Натальин дневник |
Scorpiosha писал(а): А упражнения тоже пока не делаю,дите думает что его катать хочу когда пресс начинаю качать и вылазит сверху. Пару подъемов и все,тренировка окончена))) а ты вместе с ним качайся.Мне подруга хорошее упражнение на пресс рассказала, она после родов так живот убрала и главное делать его можно где угодно: делаешь вдох и в это время подтягиваешь пресс. Только делается рывком. Вдох-напряг, выдох. Вдох-напряг, выдох. Часто -часто. При вдохе живот очень напрягается, при выдохе расслабляется. Сначала очень быстро мышцы устают, потом привыкаешь. Я начала делать сегодня. Пока правда без фанатизма, потому что живот болит. Но буду делать точно. zelenok писал(а): А мне лень!!!!! Каждый месяц с первого числа обещаю - и благополучно забываю об обещании. Вот с 1 февраля опять обещаю. Ленок, да мне тоже лень  ) но думаю, что все же пару-тройку сделать можно. Только я не все поняла упражнения у Дюкана 
|
|
| Автор: | Тиндра [ 22 янв 2013, 23:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Натальин дневник |
Наталья!Какая ты молодец! Понравились и разделочные доски,и домики,а рецепт торта занесла себе в копилочку.Может когда и доведётся сделать,только вот безе ни разу не делала.Два дня была на БО,сегодня потопталась на дорожке,с утра взгляну на весы -но сдаётся мне-всё это как-то безрадостно...наверно,мало двигаюсь.Успехов! |
|
| Автор: | Natalita [ 23 янв 2013, 07:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Натальин дневник |
Тиндра писал(а): Наталья!Какая ты молодец! Понравились и разделочные доски,и домики,а рецепт торта занесла себе в копилочку.Может когда и доведётся сделать,только вот безе ни разу не делала.Два дня была на БО,сегодня потопталась на дорожке,с утра взгляну на весы -но сдаётся мне-всё это как-то безрадостно...наверно,мало двигаюсь.Успехов! Спасибо! Безе если делать как у меня написано, то получается всегда. Но я теперь только для мужа его делаю. Не падай духом, ты же знаешь, что на БО ты не скидываешь, только на белках! |
|
| Автор: | Natalita [ 23 янв 2013, 08:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Натальин дневник |
Вчерашний день прошел отлично, я считаю! Хоть я и тормозила бешенно из-за подъема в 4 утра и почти ничего не сделала (а у меня пара заказов лежит недоделанная), зато у меня вчера было ТАКОЕ хорошее настроение, что оно гораздо важнее всего этого. Почему было такое настроение? А фиг его знает. Может потому что: Светать стало раньше, а темнеть позже. Ненавижу этот период полярной ночи и всегда на подъме после 22 декабря когда день начинает прибавляться! Солнышко чаще выглядывает и пригревает. Птички начали петь по-весеннему. У меня появилось желание что-то делать для своей красоты. Вчера вот маникюр навела, хотя не делала этого больше полугода наверное. Только защитным лаком. Ну я еще потому что рукоделю, а тут то ацетон то краска и т.д. Но сейчас вдруг захотелось быть красивой. В общем питание у меня вчера было очень скромным, есть не хотелось вообще. Наверное потому что не гуляла. Что съела за 22.01.13 завтрак - кофе с дю лепешкой и кетой обед - два бедра курицы без кожи с ч.л.дижонской горчицы (в следующий раз не буду покупать за 120 рублей, а лучше сделаю свою но без сахара, у меня стоит моя, но с сахаром) ужин - 1,5 куска запеченой семги (больше ничего не хотелось, а она оказалась сухая и горькая какая-то) вечерний перекус - 1/2 пачка творога + йогурт Значит так, вчера не гуляла. Перед сном наскрабилась от души. Скраб, кстати, не только скрабит, но и выступает в качестве массажера, кожа такая становится разогретая, красная. И после водных процедур обмазала себя с головы до ног маслом из виноградных косточек. Сегодня кожа такая мягкая!!! Еще мне кажется, что второй подбородок все же подбирается. И еще сегодня минус 500!!!! 
|
|
| Автор: | zelenok [ 23 янв 2013, 08:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Натальин дневник |
Ура!!!! Натусь, с отвесом!!!! Молодчинка!!!!!! |
|
| Страница 13 из 494 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|