Вчера вес был 101,8
А сегодня с утра 99,8 уррррааааааа
На сегодня намечена прогулка минимум 2часа, надеюсь еще скину.

ой-ой, две циферки! поздравляю-поздравляю!

Лейлуш,ты это сделаешь, я в тебя верю!
Продолжаем активно гулять и пить воду
Представляю Алишке сколько радости на прогулках

Ай, молодца.... Это классный стимул!!! Так держать!

Лейла привет я Ната! Хороший настрой продолжай в том же духе, я уже 11 сбросила почти за 2 мес. Стимул появился сумасшедший. В вещи стала влачить кот, были малы, комплиментов много слышу )

только смогла зайти сюда. спасибо за мотивацию. Гуляли с детьми долго , правда это нервотрепка, они очень капризные. Но дело того стоило после прогулки весила 98,5. Но не буду радоваться, и взвешусь завтра на тощак. Муж заметил как я похудела. Завтра у меня БО день. Лишь бы не набрать вес.
Хочу сделать супчик или типа соуса из семги с овощами. пойду поищу рецепт настрик хороший изза отвеса:-) буду стараться побольше ходить и пить воду.

доброе утро девчонки с утра вес 98,3. Йеехуууу
Итого за 10 дней диеты я скинула почтииии 5кг
Сегодня у меня 5 день круиза и БО день. Надеюсь я не наберу вес и привеса не будет...

Удачи всем. Настрик супер

молодец, лейла! поздравляю!
я извиняюсь, что лезу грязными ногами в твою светлую мечту, но привесы обязательно будут и застои будут, только бояться их не не надо. здесь еще не было ни одного человека, график сброса веса которого представлял бы собой прямую нисходящую линию. это нереально, такого не бывает. обязательно будут "качели", вес будет колебаться туда-сюда. к этому надо быть готовой и не пугаться. итоговая динамика все равно будет в минус. эти колебания - это вода, не жир, и это нормально.

даа неет, что вы. Я к этому готова. Но хотелось бы чтоб было - 1 шаг назад, 2 вперед а не наоборот муж заметил как скинула, хотя я нет. Вот сегодня к маме пойдем, она уже 8дней меня не видела. Она точно скажет.

ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЕРВЫМИ УСПЕХАМИ!!!