Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5870		 Страница 6 из 8
Автор:  balawka [ 01 фев 2013, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
Даааа рыбу я люблю, она длямменя легкая еда :-) кстати селедку можно?
Автор:  Lemon Juice [ 01 фев 2013, 22:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
balawka писал(а):
Даааа рыбу я люблю, она длямменя легкая еда :-) кстати селедку можно?

ну ты книжечку-то дюкана уже прочти. это первоисточник, там все написано.
рыбу можно любую, а соль надо ограничивать. если сумеешь разумно совместить эти два требования при поедании селедки, то можно.
Автор:  balawka [ 03 фев 2013, 05:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
Вчера с утра вес был 98. за весь день поела 2яйца утром, 3куска курицы, 1баклажан, 3помидора, 7 шампиньонов запеченные в духовке. Салатик из капусты,моркови, лукаи чеснока. 2куска скумбрии и йогурт. Выпила 1,200 мл воды. Ходила 2часа, из них 1час с сыном на руках.
Автор:  balawka [ 04 фев 2013, 08:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
Приветики. Сегодня вес 97,2. Отвес 800гр.
Заметила что волосы ужасно выпадают. Я и витамины заьываю принимать. Каие посоветуете? С iherb заказываю детям, а вот себе пока не заказывала. Под рукой есть магневит. Принимать его?
Автор:  Lemon Juice [ 04 фев 2013, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
balawka писал(а):
Приветики. Сегодня вес 97,2. Отвес 800гр.
Заметила что волосы ужасно выпадают. Я и витамины заьываю принимать. Каие посоветуете? С iherb заказываю детям, а вот себе пока не заказывала. Под рукой есть магневит. Принимать его?

я не знаю, как у вас в баку, но у нас в москве зимой всегда волосы выпадают больше, чем в другие времена года. я воспринимаю это как нормальное явление, особенно если волосы длинные. кончается зима и все налаживается само собой.
витамины я пью самые обычные - алфавит.
Автор:  Kanzia [ 04 фев 2013, 14:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
С отвесом! :yes4:
Автор:  Крыска [ 04 фев 2013, 20:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
Lemon Juice писал(а):
balawka писал(а):
Приветики. Сегодня вес 97,2. Отвес 800гр.
Заметила что волосы ужасно выпадают. Я и витамины заьываю принимать. Каие посоветуете? С iherb заказываю детям, а вот себе пока не заказывала. Под рукой есть магневит. Принимать его?

я не знаю, как у вас в баку, но у нас в москве зимой всегда волосы выпадают больше, чем в другие времена года. я воспринимаю это как нормальное явление, особенно если волосы длинные. кончается зима и все налаживается само собой.
витамины я пью самые обычные - алфавит.

да,"алфавит-диета" хорошие,но мне неудобно было 3 раза в день принимать-пропускала приемы (((
Лейла,сделай луковую маску для волос-мгновенный эффект!
Автор:  balawka [ 05 фев 2013, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
Приветикиии. :good: сегодня на весах уже 97 :Yahoo!: итого 6кг. Малыш болеет, не могу выходить на прогулку. Буду дома упражнения делать. Если честно я все еще кормлю маленького на ночь. Думаю может изза этого. Но одно время совсем не выпадали, а сейчас прям целый комок бывает. Попью пока витамины котопые есть дома. Сегодня закажу витаминки.
Автор:  balawka [ 06 фев 2013, 10:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
А че это никто не заходит в гости :cry: :scratch_one-s_head:

А я к вам с отвесиком. С утра вес 96,5 кг. :spruce_up:
Опытные, а такое бывает? Чтоб каждый день был отвес 200-500гр?
Нет я рада своим отвесам. Ведь ничего такого не делаю, кушаю, пью и худею :Yahoo!:

Кстати мой сыночек не ел творог, теперь каждое утро уплетает омлет с творогом, мой дюкановский завтрак :blum3:
Автор:  Kanzia [ 06 фев 2013, 10:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
КАк хорошо, что дитяте завтракает пользительно! С отвесом! :yes4: :yes4: :yes4:
Страница 6 из 8 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/