Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

akozlova

Отчёт за день.
Вес: -200гр. (77,6 кг Прошлые три ЧБ дня закончила на этой же цифре :smile3:

)
Меню 1 БО дня:
Завтрак-1: коктейль (чиа+льняное семя+творог+кефир+шоколадная стевия);
Завтрак-2: пирог рыбный +чай;
Обед-1: котлеты куриные+сладкий перец;
Обед-2: скумбрия отварная в фольге+кабачковые оладьи;
Ужин: котлеты куриные.
На ночь: кефир с псиллиумом.
Вода: ОК
Ходьба: ОК.

Вложение:

1376420094_frazki-1.jpg

Это я сегодня, в поисковике по форуму, набрала akozlova :laugh3:

black_fiancee

Хорошего дня, Саш!

С отвесом! Мелочь, а приятно)

luytui · _________________ 13.03.13 Начальный вес 97.7 MI CASA

akozlova писал(а):

Это я сегодня, в поисковике по форуму, набрала akozlova :laugh3:

С отвесиком!!! :Yahoo!:

Тоже опробовала поисковик - весело! Половину уже подзабыла )))

Anastasiya Ya

Доброе утро!
С отвесом! :Bravo:

Anastasiya Ya

Александра я опять за советом пришла...
У меня до сих пор открыт вопрос по поводу ужина.
Так сказать чем завершать трапезный день шоб с утра весы не огорчили.
:read:

перечитала кучу всего.
Кто пишет что кефир не рекомендуется, мол привесы от него утром, кто про креветки так пишет, кто говорит что даже в БО день на ужин овощи низя...
Ну вернее все можно, но какой ужин идеален с точки зрения утреннего взвешивания без лишней воды? :help:

akozlova

Спасибо, девы! И вам всем хорошей пятницы! :Rose:

Anastasiya Ya писал(а):

:help:

Александра я опять за советом пришла...
У меня до сих пор открыт вопрос по поводу ужина.
Так сказать чем завершать трапезный день шоб с утра весы не огорчили.
:read:

перечитала кучу всего.
Кто пишет что кефир не рекомендуется, мол привесы от него утром, кто про креветки так пишет, кто говорит что даже в БО день на ужин овощи низя...
Ну вернее все можно, но какой ужин идеален с точки зрения утреннего взвешивания без лишней воды? :help:

Идеальна кургрудь :laugh3:

Arinka_ka

Привет, Сашунькин !!!!!! С отвесом :friends:

Хорошего дня в предвкушении выходных :party:

ЛендГрейп

akozlova писал(а):

Спасибо, девы! И вам всем хорошей пятницы! :Rose:

Anastasiya Ya писал(а):

:help:

Александра я опять за советом пришла...
У меня до сих пор открыт вопрос по поводу ужина.
Так сказать чем завершать трапезный день шоб с утра весы не огорчили.
:read:

перечитала кучу всего.
Кто пишет что кефир не рекомендуется, мол привесы от него утром, кто про креветки так пишет, кто говорит что даже в БО день на ужин овощи низя...
Ну вернее все можно, но какой ужин идеален с точки зрения утреннего взвешивания без лишней воды? :help:

Идеальна кургрудь :laugh3:

ну это кому как... у меня вчера был чбч, на ужин кургрудь, утром весы "порадовали" +300 .. во как!!! -)))

akozlova

ЛендГрейп писал(а):

akozlova писал(а):

Спасибо, девы! И вам всем хорошей пятницы! :Rose:

Anastasiya Ya писал(а):

:help:

Александра я опять за советом пришла...
У меня до сих пор открыт вопрос по поводу ужина.
Так сказать чем завершать трапезный день шоб с утра весы не огорчили.
:read:

перечитала кучу всего.
Кто пишет что кефир не рекомендуется, мол привесы от него утром, кто про креветки так пишет, кто говорит что даже в БО день на ужин овощи низя...
Ну вернее все можно, но какой ужин идеален с точки зрения утреннего взвешивания без лишней воды? :help:

Идеальна кургрудь :laugh3:

ну это кому как... у меня вчера был чбч, на ужин кургрудь, утром весы "порадовали" +300 .. во как!!! -)))

Радуйся, Ксюха, ТЫ - ОСОБЕННАЯ! :smile3:

Я не помню, ты на Атаке не набирала?

ЛендГрейп

Цитата:

Радуйся, Ксюха, ТЫ - ОСОБЕННАЯ!
Я не помню, ты на Атаке не набирала?

я радуюсь...-)))) и на атаке набирала...-))) атака была 3 дня и закончила я ее с тем же весом, что и начинала... сначалу чуток сбросила, потом на второй день набрала, ну и на третий день сбросила не много, вот и получилась атака по нулям...

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Кто сейчас на форуме