закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26853 ]  На страницу Пред.  1 ... 2438, 2439, 2440, 2441, 2442, 2443, 2444 ... 2686  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 21:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2014, 16:33
Сообщений: 138
Откуда: Москва

Не в сети
Саша, привет!
Я к тебе с вопросом-размышлением, который без ответа, но из двух частей :smile3:
1. Размышляя о диете, не понимаю (хотя конечно не все можно и нужно понять, но возможно кто-то понимает :scratch_one-s_head: ), почему доктор Дюкан не оставил ЧБ день на этапе закрепления? Это же было бы логично, тем более что он на всех этапах и даже на пожизненном. А многие за длинный этап закрепления от него отвыкают и потом тяжело вводить обратно. Из этого вытекает следующий вопрос к тебе:
2. Все ли дни у тебя БО и с фруктами? Какой у тебя сейчас вес? Как сильно он колеблется на этапе закрепления? Какие тенденции?
Прости, что столько вопросов, но читая твой дневник привыкла к твоему постоянному анализу и хочется еще :read:

_________________
Изображение
Мой дневник
Меня зовут Ира
На диете с 28.01.15
Атака (6 дней): -3,8 кг,
Круиз
1 месяц: - 6,0 кг
2 месяц: - 5,2 кг
3 месяц: - 4,0 кг
4 месяц: - 4,2 кг
5 месяц: - 3,8 кг
6 месяц: - 3,0 кг
+10 дней: -1,0 кг
На закрепление с 05.08.15.
- 31 кг за 190 дней.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 22:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Toffee2004 писал(а):
Саша, привет!
Я к тебе с вопросом-размышлением, который без ответа, но из двух частей :smile3:
1. Размышляя о диете, не понимаю (хотя конечно не все можно и нужно понять, но возможно кто-то понимает :scratch_one-s_head: ), почему доктор Дюкан не оставил ЧБ день на этапе закрепления? Это же было бы логично, тем более что он на всех этапах и даже на пожизненном. А многие за длинный этап закрепления от него отвыкают и потом тяжело вводить обратно. Из этого вытекает следующий вопрос к тебе:
2. Все ли дни у тебя БО и с фруктами? Какой у тебя сейчас вес? Как сильно он колеблется на этапе закрепления? Какие тенденции?
Прости, что столько вопросов, но читая твой дневник привыкла к твоему постоянному анализу и хочется еще :read:

Привет!
По п.1
Как это не оставил? :derisive:
Читаем настольную книгу. Страница... например 155 :smile3:
"1 белковый день - это двигатель и защитник этапа закрепления веса"

По п.2
Нет, фрукты я ем не каждый день. У меня теперь такое же мнение, как и у Дюкана: это не лучшая еда для организма. Не самая полезная и здоровая.
В самом начале Закрепа, я ела каждый день. Просто хотелось. Потом прошло.
Вес держится в пределах 72-74кг. Тенденций не отмечаю. Просто стабильность.
Мне не трудно удерживать вес. Диета=образ жизни.
:smile3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 07:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
Хыхы) И я прочитала, прям волна возмущения меня захватила! Как же так? Как это не оставил ЧБ? Единственное спасение мое)))))))))

Доброго утра!

По поводу магазинов - в Метро просто тьма всего, что нам можно и нужно.

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 08:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Хыхы) И я прочитала, прям волна возмущения меня захватила! Как же так? Как это не оставил ЧБ? Единственное спасение мое)))))))))

Доброго утра!

По поводу магазинов - в Метро просто тьма всего, что нам можно и нужно.

Добраутра! До Метро я не добралась)))

Кстати, айхерб предлагает скидку 20% :connie_1:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 08:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
akozlova писал(а):
black_fiancee писал(а):
Хыхы) И я прочитала, прям волна возмущения меня захватила! Как же так? Как это не оставил ЧБ? Единственное спасение мое)))))))))

Доброго утра!

По поводу магазинов - в Метро просто тьма всего, что нам можно и нужно.

Добраутра! До Метро я не добралась)))

Кстати, айхерб предлагает скидку 20% :connie_1:


Ага, знаю, уже прислали мне письмо! Только вот я вчера посылку свою заказала :laugh3:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 08:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
voita писал(а):
akozlova писал(а):
voita писал(а):
а заказ - ну не то, что очень большой, пока на 1300р :mosking: но чую, что если все нормально пройдет с оплатой/доставкой/сроками, то я там задержусь)))

Шота мне подсказывает... что у тебя рядом это всё есть :mosking:

ну отруби, крахмал, СОМ, клетчатку - это конечно все рядом есть, из Москвы везти не надо :yes4: все остальное тоже есть, но цену сахзама ты помнишь, и, например, литр сиропа Черное море у нас стоит 240р, там 128р. ширатаки намно-о-ого дешевле, но пока не заказывала - я никак не могу их попробовать! лежит пачка риса, чего-то ждет. :mosking: не знаю, как к ней подступиться - как кошка с салом))))
ну а в общем по аптеке - даже с учетом платной доставки мне выгодно получается.

ЛС смотри.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 09:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2011, 17:26
Сообщений: 1192
Откуда: Красноярск

Не в сети
black_fiancee писал(а):
По поводу магазинов - в Метро просто тьма всего, что нам можно и нужно.


ну значит у нас Метро так же как и Лента ассортиментом отличается.....

_________________
закрепление с 03.09.2015
180 дней, 26 недель: 1 часть по 04.12.2015; 2 часть по 04.03.2016.


Я Лена, на "ТЫ", худеем с сыном здесь
Изображение[/url]
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 09:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2011, 17:26
Сообщений: 1192
Откуда: Красноярск

Не в сети
Саша и все-все-все, привет!
я вчера забацала пирог с печенью из твоего теста-универс. спасибо! пирог вечерний
ВКУСНО!!!
так вот что тут мыслю - кулич на этом тесте сделать. чуть побольше сах/зама, годжи... и вот думаю - что для сдобы добавить? еще пару яиц хорошо взбить?

_________________
закрепление с 03.09.2015
180 дней, 26 недель: 1 часть по 04.12.2015; 2 часть по 04.03.2016.


Я Лена, на "ТЫ", худеем с сыном здесь
Изображение[/url]
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 09:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
voita писал(а):
Саша и все-все-все, привет!
я вчера забацала пирог с печенью из твоего теста-универс. спасибо! пирог вечерний
ВКУСНО!!!
так вот что тут мыслю - кулич на этом тесте сделать. чуть побольше сах/зама, годжи... и вот думаю - что для сдобы добавить? еще пару яиц хорошо взбить?

Не знаю. Пробуй.

Вообще... вот этот кулич многие хвалят:
Для теста:
2 яйца+1 желток
4 ст.ложки овсяных отрубей (36гр.)
5 ст.л. с горкой СОМа (сухого обезжиренного молока) (100гр.)
1 ст.л. с горкой кукурузного крахмала (20гр.)
1 ч.л. разрыхлителя (5гр.)
5 гр. заменителя сахара "Фитпарад"
Для опары:
1 ч.л. без горки сухих дрожжей (4гр.)
30мл молока (2ст.л.)
3 гр. заменителя сахара "Фитпарад"
1 ст.л. с горкой СОМа (20гр.)
Белковая глазурь:
1 белок
2 гр. заменителя сахара "Фитпарад"
Нормы: кулич+белковая глазурь-3ДОПа (на два дня) Отруби на 2 дня.

Молочная глазурь:
150 мл. молока
1 ст.л. кукурузного крахмала (20гр.)
2-3гр. заменителя сахара "Фитпарад"
Нормы: кулич+молочная глазурь=4ДОПа. Отруби на два дня.

Опару приготовить на теплом молоке. Дождаться, чтоб забродила.
Сухие ингредиенты отдельно смешать, потом к ним добавить яйца. Миксером не пользоваться. Сразу добавить опару, пока отруби не разбухли и тут же выпекать.

Потом добавлю в пост с другими куличами)))

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
Сашунь, привет! Спасибо за рецепт кулича, будем пробовать!!!
С наступающим тебя праздником!!!
Всего только самого светлого и доброго тебе!!!!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение




Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26853 ]  На страницу Пред.  1 ... 2438, 2439, 2440, 2441, 2442, 2443, 2444 ... 2686  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron