закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26853 ]  На страницу Пред.  1 ... 1332, 1333, 1334, 1335, 1336, 1337, 1338 ... 2686  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 09:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Саш Привет ! :smile3:
У меня комп сломалсяновый и почти на форуме не бываю ! И не читаю тебя со 2 мая ! :cry: Не знаю как буду тебя догонять ! :O:
Я с вопросом вы его поднимали ! Нашла у тебя счетчик колоний там есть окорочка куриные ! Глупый вопрос ?! :smile3: С костями взвешивать ? Без кожи ? И я делаю сборную солянку из бедер и ножек ( количество разное) Мне взвесить все бедра и ножки что я за день сьела и посчитать по калорийности ?

_________________
Оксана
МОЙ ДНЕВНИК
viewtopic.php?f=18&t=6701
Рост 158 см и 35 года


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 09:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4246
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Саша, привет!
Спасибо за ссылку на улиток, такая прелесть, просто иной мир))))
Скажи, пжлста, а про обруч и талию ты свои размышления никуда не суммировала :blush2: а то я кусочками прочитала что-то важное, а теоретических измышлений не хватает :derisive:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 11:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Доброе утро Сашенька!
Доброе утро Девочки!
Энерджайзер ты наш! И вдохновитель! Сашенька! :Rose:
А у нас тож такие мутанты :girl_haha:

Привет! Это не мутанты, это виноградные улитки :mosking:

okcal писал(а):
Саш Привет ! :smile3:
У меня комп сломалсяновый и почти на форуме не бываю ! И не читаю тебя со 2 мая ! :cry: Не знаю как буду тебя догонять ! :O:
Я с вопросом вы его поднимали ! Нашла у тебя счетчик колоний там есть окорочка куриные ! Глупый вопрос ?! :smile3: С костями взвешивать ? Без кожи ? И я делаю сборную солянку из бедер и ножек ( количество разное) Мне взвесить все бедра и ножки что я за день сьела и посчитать по калорийности ?

Свари один раз одину ножку. Убери кости. Взвесь мясо. Считай по этому значению всегда.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 11:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
elena12345 писал(а):
Саша, привет!
Спасибо за ссылку на улиток, такая прелесть, просто иной мир))))

Привет! Я уж было подумала, чо не открывается... раз нихто эмоций не выдаёть.
Мне тож очень понравились!
Цитата:
Скажи, пжлста, а про обруч и талию ты свои размышления никуда не суммировала :blush2: а то я кусочками прочитала что-то важное, а теоретических измышлений не хватает :derisive:

Над чем измышляешь?
Про обруч всё в одном посте (тут)
Что касаемо меня, то за две недели в талии ушли 5см.
Сейчас (третью неделю) всё на прежнем уровне. Но это не "чистый" результат, т.к. делаю шарко. Действие его очмощное! Живот ваще повис, т.к. много ушло именно с живота. Я делаю впервые и думала, что наоборот будет, типа тонус :taunt:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
А можно изолят протеина с ванильным вкусом?
Из него делать коктейль - обезжиренное молоко и пару ложек изолята, да?

Изображение

_________________
Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Galinabor92 писал(а):
А можно изолят протеина с ванильным вкусом?
Из него делать коктейль - обезжиренное молоко и пару ложек изолята, да?

Изображение

Состав покажи.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
ВидИзоляты
ВкусВаниль
Вес1590 г
Содержание порции39 г
Количество порций (капсул) в контейнере40
Содержание элементов в 1й порцииКалории - 140
(калории из жиров - 10)
Всего жиров - 1 г
(включая насыщенные жиры - 0.5 г)
Холестерин - 0 мг
Натрий - 180 мг
Всего углеводов - 2 г
Протеин - 30 г
Описание Протеин Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey 1.59 кг Velocity Vanilla (46616)
Серия Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition вполне заслуженно стала одним из лучших продуктов в нише сывороточных протеинов. Данный протеин с натуральным ванильным вкусом, по сути, является гидролизатом изолята сывороточного белка, имеющего быструю скорость усвоения и действия, с наиболее чистыми и мелкоизмельченными частицами белка. В результате был получен продукт с максимальной степенью усвоения, чистоты и быстроты всасывания, обеспечивающий необходимыми аминокислотами наши мышцы для их построения и быстрого восстановления.
Белки, входящие в Platinum Hydrowhey, 100% гидролизованы, то есть они прошли процесс дробления цельного белка на мелкие частицы, называемые пептидами и включающие ди-, три- и олиго-пептидные соединения белка, что обеспечивает лучшее и быстрое их усвоение нашим организмом и быструю доставку к мышечным тканям. Таким образом, Platinum Hydrowhey это первое средство, идеально подходящее для приема, утром, перед тренировкой и сразу после нее, когда наши мышцы действительно нуждаются в быстродействующем протеине, а также в BCAA в равной степени, поскольку они отвечают за синтез белка и построения новой мышечной ткани, защищая их от разрушения.
Чистый гидролизованный изолят сывороточного белка для более быстрого снабжения мышц.
30 грамм сверхчистого белка в каждой порции.
9 граммов лейцина, изолейцина и валина (BCAA).
Не содержит лактозу, холестерин и сахар.
Содержит пищеварительные ферменты для лучшего усвоения.
Быстрорастворимая форма для быстрого приготовления.
http://rozetka.com.ua/on_ph_159_46616/p274916/

_________________
Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Лучше выбирать изолят, где написано 0жиров и 0углеводов.
А ты с ним что собралась делать? (Как применять)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 11:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
Добавлять в выпечку, делать молочный коктейль.

_________________
Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 11:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Galinabor92 писал(а):
Добавлять в выпечку, делать молочный коктейль.

Молочный коктейль да. Тока помни, что Дюкан не советует заменять основной прием пищи коктейлем (если как перекус, то да)
И не стоит вообще увлекаться коктейлями...viewtopic.php?p=823249&f=2#p823249
Но:
1. Не смотри ваще на огромные банки. После вскрытия у них срок - пара недель.
2 В выпечку - это очень дорого! Лучше брать соевый изолят (я беру за 180руб упаковку 400гр.)
Вложение:
IMG_20140511_125140.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26853 ]  На страницу Пред.  1 ... 1332, 1333, 1334, 1335, 1336, 1337, 1338 ... 2686  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron