закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26853 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 2686  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 17:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
NOVO писал(а):
Саня, успокаиваю и ободряю
Вот и не хандри, усе будет

:friends:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 20:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
Саша, а порции большие у тебя?

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 20:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Leleka12 писал(а):
Саша, а порции большие у тебя?


Давай по сегодняшнему меню:
завтрак: дю-хлеб дневная норма, желе из молока формочка 70гр. (только что взвесила), кофе не считаем.
завтрак-2: творожная запеканка 150гр.+варенько 1ч.л.(только ягоды, без всего, мне они показались очень сладкими)
обед: кургрудка без всего (2 шт.=220гр., 20гр.отобрала кошка)
ужин: кургрудка в омлете (мясо 200гр.+яйцо)
Я не знаю, много это или мало.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
akozlova писал(а):
Я не знаю, много это или мало.


на мой взгляд мало. У меня в белковый день уходит грамм 800 минимум чистого мяса это не считая завтрака :blush2: тогда и отвесы хорошие. Я пыталась уменьшить порцию - типа худею ведь - но вес встал. Но это конечно дело аппетита, силком я в себя не пихаю.

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 20:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Leleka12 писал(а):
akozlova писал(а):
Я не знаю, много это или мало.


на мой взгляд мало. У меня в белковый день уходит грамм 800 минимум чистого мяса это не считая завтрака :blush2: тогда и отвесы хорошие. Я пыталась уменьшить порцию - типа худею ведь - но вес встал. Но это конечно дело аппетита, силком я в себя не пихаю.

Посчитала по сегодняшнему дню, получается 120гр.белка, что нормально.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 20:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
я сейчас речь веду о начале диеты - первые 3 месяца, я там почти не нарушала, то есть какую-то статистику можно посмотреть. То что у меня сейчас с весом творится как точку отсчета лучше не брать :mosking:

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 21:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль

Не в сети
Когда ты в последний раз делала анализы крови?

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 21:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Леди писал(а):
Когда ты в последний раз делала анализы крови?


На гормоны в декабре. И они были очень неплохими (для меня)
ТТГ=1,0(норма 0,23-3,4) в августе был 0,01
Т(3) в августе был 15,7, сейчас врач сказала не надо делать
Т(4)св.=24,5 (норма 10-23.2)в августе был 94
Обычный (общий) анализ делала в августе - практически здоровый человек.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 17 фев 2013, 00:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4744
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
Для чего делаем анализ крови??

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 17 фев 2013, 00:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Colorina писал(а):
Для чего делаем анализ крови??


Общий анализ - ежегодный медосмотр.
Гормоны - на учёте у эндокринолога (гипертиреоз)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26853 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 2686  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron