закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26853 ]  На страницу Пред.  1 ... 2139, 2140, 2141, 2142, 2143, 2144, 2145 ... 2686  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 15:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
:laugh3: :laugh3: :laugh3:
мы ишо и самих инструкторов чему хош научить сами могёмс...
:laugh3: :laugh3: :laugh3:

Тем хуже для вас! Ибо любой инструктор знает значительно больше. Весь вопрос ток в отношении к работе и желании вам помогать.

Это из той же серии: учить и лечить в нашей стране умеют все! Я вижу каждый день, как учат... и сами же потом мучаются.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 15:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Эх... а у нас сауны нету... :pardon:
но хотя я ее и не люблю... не понимаю...
плохо мне в ней вечно...
Хорошо попарица тебе!!

Спасибо! Я тоже не понимала... пока в майский день здоровья не попала в руки к хорошему банщику :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 15:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2013, 19:57
Сообщений: 2828

Не в сети
Мару$ya писал(а):
akozlova писал(а):
mamaptica писал(а):
Про перчатки могу подтвердить, дают такую нагрузку на руки, какую получишь с гантелями только большого веса. Можно проработать и бицепс, и трицепс, и плечи, заодно напрягаются мышцы спины, бока и живот. Чем быстрее водишь руками, тем больше нагрузка. У нас раз в неделю целое занятие на аква аэробике в перчатках. Самое тяжелое по нагрузке из всех.

Именно о них речь

я их лягушачьи лапки называю)


и я видела, что народ в таких перчатках с перепонками плавает. интерессно, они безразмерные? универсального размера?

_________________
Изображение
Я Ирина.
Жду в гости
Фото на странице 11, 19, 44, 55, 73, 86(87), 114, 165-168, 184, 214, 220...286, 308


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 15:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Когда увижу, тогда напишу :smile3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 16:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2013, 19:57
Сообщений: 2828

Не в сети
akozlova писал(а):
Когда увижу, тогда напишу :smile3:

ага, джём´c :friends:

_________________
Изображение
Я Ирина.
Жду в гости
Фото на странице 11, 19, 44, 55, 73, 86(87), 114, 165-168, 184, 214, 220...286, 308


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 17:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 17:39
Сообщений: 592
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Добрый день!
Перчатки универсальные....а ваши разговоры натолкнули меня на мысль, что надо в этих перчатках начинать заниматься, у нас в клубе теперь занятия в перчатках нет :cry: Спасибо :Rose:

_________________
Ирина viewtopic.php?f=18&t=9613&p=1320371#p1320371
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 18:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
andronic8282 писал(а):
Добрый день!
Перчатки универсальные....а ваши разговоры натолкнули меня на мысль, что надо в этих перчатках начинать заниматься, у нас в клубе теперь занятия в перчатках нет :cry: Спасибо :Rose:

Вот! Всегда знала, что не зря мы тут разговоры разговариваем!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 18:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 17:39
Сообщений: 592
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
А то

_________________
Ирина viewtopic.php?f=18&t=9613&p=1320371#p1320371
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 18:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 10:53
Сообщений: 2067
Откуда: Казахстан Алматы

Не в сети
Сань, как думаешь из филе судака котлетки получатся? Купила филе судака. С работы пришла, 1 штуку в микре сделала, но не так уж понравилось. А еще 2 филе осталось. Вот думаю, как котлетки сделать, да чтобы вкусные были...

_________________
Изображение
Изображение
Продолжаю стройнеть с 3 ноября
Мне? Худеть?
Да во мне всего 50 кг...
Остальное ШАРМ и ХАРИЗМА!

фото. стр 82,85
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6279


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 18:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Светлана76 писал(а):
Сань, как думаешь из филе судака котлетки получатся? Купила филе судака. С работы пришла, 1 штуку в микре сделала, но не так уж понравилось. А еще 2 филе осталось. Вот думаю, как котлетки сделать, да чтобы вкусные были...

Получатся суперские!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26853 ]  На страницу Пред.  1 ... 2139, 2140, 2141, 2142, 2143, 2144, 2145 ... 2686  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: