закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26853 ]  На страницу Пред.  1 ... 680, 681, 682, 683, 684, 685, 686 ... 2686  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 13:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Отдельный привет сегоднячитателюанеписателю Эффику!

Слухай, будь добра, сходи в мой первый пост и посмотри ссылку со статистикой за 10 месяцев (я б скопировала, да с телефоны долго).

Утрення зарядка для моска: как ты думаешь, что я делаю? (канешна же не фотографируюс!)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 14:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2012, 01:02
Сообщений: 996
Откуда: Украина

Не в сети
Саня, привет! Посмотри, будь ласка :smile3: , это такие
http://www.mageric.net.ua/catalog_4_809_0_3.html ?
Хочу заказать себе, но вроде упаковка другая

_________________
[*]Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ирина
Приходите в мой дом, мои двери открыты


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 14:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
NOVO писал(а):
Саня, привет! Посмотри, будь ласка :smile3: , это такие
http://www.mageric.net.ua/catalog_4_809_0_3.html ?
Хочу заказать себе, но вроде упаковка другая

Да, это они.
Только с серой и с магнием лучче :blush2:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 14:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2012, 01:02
Сообщений: 996
Откуда: Украина

Не в сети
Спасибо, друх! :friends:

_________________
[*]Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ирина
Приходите в мой дом, мои двери открыты


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
akozlova писал(а):
Отдельный привет сегоднячитателюанеписателю Эффику!

Слухай, будь добра, сходи в мой первый пост и посмотри ссылку со статистикой за 10 месяцев (я б скопировала, да с телефоны долго).

Утрення зарядка для моска: как ты думаешь, что я делаю? (канешна же не фотографируюс!)


Привет ,
Плато вещь суровая , когда дохудел до определённого 9 у каждого свой) веса ... и пррруууу.. приехали..... особенно когда организму удобно...
Но , из любого плато выход находится , ты к Круте в дневник сходи , глянь - сколько месяцев она шла к финишной ленточке... Но самое главное , что дошла!!!! даже с мелкими косяками.... но тебе Сашунь и без косяков хорошо , ты готовишь вкусно и разнообразно...

Мне кажется , но тут палка о двух концах , в принципе из последней рассылки Дюкана , рекомендуется над ДОПАМИ подумать... чтоб с выпечкой и молочкой перебора не было...
Но , с одной стороны если подсократить - да должно вес сдвинуть... а с другой стороны - организм ко всему привыкает , к спартанской жизни без СОМа с творогом тоже... и потом тоже наступает плато.... а как чуть больше чего съешь так и вес расти начинает.
Я не пугаю , не дай бог... так рассуждаю, на собственном опыте.

Саш, продолжай в том же духе , похудела ты уже на очень многа , за всего 10 месяцев , теперь организм приходит в себя , привык к такому питанию , как ты его кормишь.
Выглядишь ты уже хорошо , здорОво , всмысле по здоровью хорошо выглядишь.
Фото , там где ты фотографируесся - уже замечательное , тому подтверждение!!!!!

Подумай , что ты можешь изменить , но так , чтоб без вреда.
Может быть больше рыбы белой есть , меньше печёнки и сердец разных , на неделю-две урезать молочку в половину нормы, ну чтоб не больше пол кило в день... или через день. И посмотреть что будет .
Но любой эксперемент нужно сначало хорошенько обдумать!!!!! Чтоб не навредить, не впадать в крайности и не урезать всё - иначе когда вернёшь , то и кг вернуться.

У меня тоже сейчас плато . Тоже думаю , как мне сдвинуть пару кило... но тут уже другое , так как я давно на Дюете.. Организм привык и ему хорошо, а мне его дёргать не хочется , поэтому я пока только гантелями и прогулками дёргаю , в еде , как Консолидация.

Когда в первый год диеты меня накрыло платОм , я полтора месяца , упорно ходила каждый день , следила за порциями ( не голодала, но и не переедала) , и в конце концов сдвинула с "мёртвой" точки... творожные суфле и отрубные булочки /лепёшки/хлеб пекла и ела, но выпечка была не главной в меню- основное всё таки рыба, курица , яйца и мясо , но мясо не каждый день , чередования соблюдала и даже алкаголем нарушала, когда нельзя было отвертется - всё равно вес сдвинулся , но месяца два стоял.
Ну и квашения-соления , включая солёную рыбу и консервы я тоже для сдвига веса - задвинула подальше.

Сдвинется твое плато Сашуня, не переживай сильно , и моё сдвинется .

К Круте сходи , почитай , чтоб освежить в памяти как медленно она шла к финишу - но главное то дошла!!!!!


.... так знаешь еще , что по делу .... наверно надо кофе подсакратить... может быть от большого количества кофе??????
Такс.... я завтра провожу эксперемент .... оставляю только кофе с утра (иначе не проснусь совсем) ...и заменяю на травянои и зелёный чай и воду ... Посмотрю , что это даст или заберёт....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 16:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Элик, я сафсем сафсем не переживаю! Мне и так хорошо. Тем более, я еще не "договорилась" об окончательной цифре на линейке, вот есть время подумать...

Ты не разрешила мою загадку про фоту...
Предположения есть? :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 17:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
... у страшилы мозгов мало.... загадки разгадывает плёхо.... :dntknw:
... может это ты форумом зачиталась... :pardon: . а фотик у тебя супер пупер :ok: , новое поколение , сам с усам - и Сашуню фотографирует самостоятельно , без ее личного вмешательства...у каждого зеркала в красинейшей куртяшечке!!!!! :party: :good:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 17:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
effi писал(а):
... у страшилы мозгов мало.... загадки разгадывает плёхо.... :dntknw:
... может это ты форумом зачиталась... :pardon: . а фотик у тебя супер пупер :ok: , новое поколение , сам с усам - и Сашуню фотографирует самостоятельно , без ее личного вмешательства...у каждого зеркала в красинейшей куртяшечке!!!!! :party: :good:

Щас расскажу... ой чо щас вам расскажу!

Эффик, эт я в спортивном магазе два часа(!!!) твой дневник листала! Ага!!!! Еп...ь!!!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 17:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
akozlova писал(а):
effi писал(а):
... у страшилы мозгов мало.... загадки разгадывает плёхо.... :dntknw:
... может это ты форумом зачиталась... :pardon: . а фотик у тебя супер пупер :ok: , новое поколение , сам с усам - и Сашуню фотографирует самостоятельно , без ее личного вмешательства...у каждого зеркала в красинейшей куртяшечке!!!!! :party: :good:

Щас расскажу... ой чо щас вам расскажу!

Эффик, эт я в спортивном магазе два часа(!!!) твой дневник листала! Ага!!!! Еп...ь!!!



Аааааааааааа!!!! :O: :O: :O: Страшила Угадал!!!!!!! :Yahoo!:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С большим желанием и верой в себя
СообщениеДобавлено: 22 окт 2013, 17:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Рассказывай чего ты там присмотрела , в магазине то , не у меня в дневнике :laugh3: ...
Что нибудь дельное себе подобрала!!??? Гантели, скакалки , обручи , ходябельный инвентарь- кроссовки , бюстгалтер спортивный - полезная штуковина!!!! :ok:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26853 ]  На страницу Пред.  1 ... 680, 681, 682, 683, 684, 685, 686 ... 2686  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron