Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Anastasiya Ya

Привет Сашенька! :Rose:

У меня последние два дня как из фильма ужасов... ну да ладно... справлюсь...
Скажи, а если статус посылки - "Отправлено в город назначения", это что значит? Скок ишо ждать?
и еще.. сколько нам семян льна можно? Я вот 2ч.л. в кефир бросаю... нормально? или маловато будет?

Ольга72

Девочки, а что обязательно заказывать клейковину из-за границы? А у нас есть отечественные производители и поставщики
Вот здесь:
http://www.homebread-shop.ru/271220113-panifarin-250-g

akozlova

Приветы! Я появился :taunt:

Читала с телефона.
Мне очень нравится ваш разговор, думаю, многие полезное найдут.
Сейчас отвечу по-порядку (ну там, где меня спрашивают :taunt:

)

akozlova

effi писал(а):

Саш, а ты подсчитывала , хоть приблизительно - сколько ты ккал в день ешь?

Когда-то подсчитывала...
Ну вот к примеру сегодня: около 1600ккал 173гр. белка :scratch_one-s_head:

akozlova

Мару$ya писал(а):

дааа нужен какой то толчок!

Толчок не помогет... тока пинчище :laugh3:

Кто б отвесил :scratch_one-s_head:

Светлана76 писал(а):

Короче, как решусь заказать посыль, так сразу тебе напишу, и ты мне скажешь, что да как.

ОК

Black Mamba писал(а):

Блин как мне на мобилу сделать форум наш, чтобы прокручивать

Взять и сделать :dntknw:

Anastasiya Ya писал(а):

Скажи, а если статус посылки - "Отправлено в город назначения", это что значит? Скок ишо ждать?
и еще.. сколько нам семян льна можно? Я вот 2ч.л. в кефир бросаю... нормально? или маловато будет?

Это значит скоро будет радостная встреча :yes4:

Точный срок никто не скажет.
Про лён и чиа - см. в последнем списке продуктов (первый пост, выделено красным)

Светлана76

akozlova писал(а):

Приветы! Я появился

Наконец-то явилась наша Сашка :air_kiss:

akozlova

Дааа я снова в две смены.. :parting:

Моя сменщица доходилась по заменам! На карантине :taunt:

Ветрянка(с)

effi

Слушай Саш , может тебе попробовать ввести 1 или 2 дня "разгрузочных" дня в неделю, по меню Круиза , но что б не больше 1000-1200 ккл в день? Совместить две диеты - ДД и 5:2. Вдруг поможет сдвинуться. .... там вообще то 500-800ккал в день разгрузочный положено..... но это совсем голодовка , не думаю , что тебе с твоей щитовидкй это надо... не надо... А вот 1000-1200ккл в день 1-2 дня в неделю вполне нормально, а в остальные ~1600.
Да , на Дюкане считается , что калорийи считать не надо , я знаю..... и голодать не надо... но когда такое многомесячное плато..... и вес болтается практически на одной цифре +- вода...

akozlova

Далисса

Менее 1200 Ккалорий в сутки это не очень хорошо для здоровья :blush2:

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Кто сейчас на форуме