Прикольно, особенно пьянварь.

Привет Сашуня ЮМАРТистка

Привет/пока УшОл спать.

Спокойной ночи, а я в кавбойском прикидоне пошла в сарай .... На кавбойски Барн танции... Йааааахао.... Ужас...

Отчёт за день.
Вес: -900гр.(77.5кг)
Меню 2ЧБ дня :
Завтрак-1: коктейль (чиа+льняное семя+творог+кефир+ шоколадная стевия );
Завтрак-2: коврижка+чай;
Обед: запеканка из говяжьей печени;
Полдник: творог+чай;
Ужин: котлеты из говядины.
На ночь: кефир с псиллиумом.
Вода: ОК
Ходьба: ОК.
Всем доброе утро!

И тебе Саша доброе утром! С отвесищем тебя!

Спасибо! Тока я тут давно... привешиваю и отвешиваю

Привет!!! А всё, наверное, потому что вокруг ПВ крутишься, т.е в пределах нормы.

Привет!
Наверно. Хотя у меня ощущение, что "моему многомесячному стояку" подходит конец.
Заканчивается какой-то громадный процесс, я это физически ощущаю.

Своими ранними пешпоходами (прошёл ровно месяц) я расшатала амплитуду до максимума (это происходило постепенно), организм сдаётся. Сегодня у меня только второй ЧБ день.


28-го минимум не опускался ниже (хотя должен был) это мой организм так реагирует на воскресную поездку в Москву и работу в две смены. Объяснение: увеличение физической нагрузки и следовательно, задержка воды... а есчо банальная (грузчиков ждать некогда! )

Спасибо, Саша, что зашла. Я ем много овощей. В начале диеты мне Lemon Juice сделала замечание, что слишком много.