Флаксов наделаю - только не сегодня!!!!
Девы, всех с праздником, если б не мы - не было б у нас защитников!!!

Привет, Саш!!!
И цитаты классно - действительно многое забываешь!!!!!

ШИРАТАКИ С ПЕЧЕНЬЮ, которая в молочном соусе



Печень порезала и отваривала заранее. В мультиварку налила немного воды (чтоб покрыла печень). Режим "тушение" 3 часа. Наверно, можно и меньше. Мне так удобнее было. Получилась очень-очень мягкая.

Соус: 300мл молока+столовая ложка крахмала, хорошо перемешала. Нагрела в микроволновке (периодически помешивая) до загустения. Добавила солезаменитель с куркумой и чесночный порошок.

Ширатаки отварила.

Всё перемешала.

а я тут в поисках чего-нибудь к кофе, наткнулась у тебя на сырные чипсы. напекла, похрустела, сижу довольная
похожи на сырную корочку с какого-нибудь мяса по-французски

А я сырные теперь редко делаю (стараюсь сократить творог=расходы) теперь хрустики в ходу

Творог точно - дорогое удовольствие. Но иногда очень выручает. Я сегодня в школу брала, так бросила пакет возле батареи, он стал такой кислючий, еле сожрала, съела. Завтра опять его же возьму. Еще наверное грудку пожарю.

Саша, а если делать хрустики - сколько нам можно льняного семени в день? Если я утром чиа и льняное семя по ложке в воде с вечера настаиваю и выпиваю, то потом еще можно?

Хрустики - это другое: viewtopic.php?p=1003991#p1003991

Ой, точно!!! Извини!!! А всё-равно, больше ложки льна нельзя?

СЕМЕНА ЛЬНА: разрешены, начиная с этапа чередования - 1 чайная ложка в чисто белковые дни (ЧБ) и 2 чайных ложки в белково-овощные дни (БО). Семена льна богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, 6, 9 (они есть в рыбе, яйцах) для ускорения метаболизма, и растворимыми пищевыми волокнами - для очищения организма.

Там у Рины рецепт трюфелей с семенем льна - вот чего-то загорелось мне... А еще я сделала счастье из творожка от перемороженного кефира - вообще улет получилось, и с Лаканто....Самое вкусное в этот раз вышло...