Сашкин, привет!!! Ну че, сижу вся в шоколаде, можно мню поздравить -1 пачка , обруч кручу, правда тока в одну сторону, в другую не крутица он у меня, хоть убей.

А ты Свет старайся , у меня в одну сторону тоже плохо крутится... но через немогу , а надо , хоть минуты 2-3 ... 4... 5... Потом с каждым разом будет лучше получаться .
Поначалу у меня он тоже падал... а сейчас ничего , но всё равно нужно прикладывать усилия и не терять бдительность... иначе падает зараза ...
В правельную то сторону я сегодня крутила 10 минут , форум с телефона читая , и за временем наблюдая ...

Элик, дык он у меня вапще не крутица в обратную сторону. Я все костяшки на ногах отбила, даже один раз не хочет крутануться сволочь такой. Зато я сегодня еще крем прикупила, для коррекции фигуры, с коллагеном и эластаном, вот скоро смою какаву и как намажусь и как пойду обруч крутииить...

И у меня сначала падал, падла..... Но это как велосипед .... или плавать - стараешься стараешься - и наконец получается.....

Ну щас буду пытаться...

Спасибо за ссылки. Почитала . Если рыть весь интернет, то про диету Дюкана еще больше негатива написано, люди пишут , что подорвали сильно здоровье с этой диетой и это от части правда.

Где Сашку носит?!

Саш, мнение со стороны, про Дю действительно много пишут, что хотела сказать, у меня было:эт ужо на стабилизации, гайморит, связываю с ослаблением и так слабого иммунитета, с госпитализации на 10дней, потом у мне были проблемы с желчным, за вроде потихоньку налаживаецо, но бдю, под враждебным контролем, ну есть плюс, отказ от тироксина, отменили, я тебе ужо радовалась, короче предполагаю чё всё индивидуально

Анжел , я спорить не буду , но Здоровье люди себе подрывают чем угодно , Дюкан ли это, или чай зелёный ... или много мяса - переизбыток холестерина , нагрузка на сосуды, сердце..... или мало мяса- "малокровие" , недостаток белка , аминокислот нужных......, многа масла (жира) плохо... мало - тоже не хорошо...
...много солнца - рак кожи.... мало солнца - рахит .... ,
...или Бег трусцой , или даже плаванье по идее хорошо , а у меня и после бассейна колено о бедро чувствуются от сгибания-разгибания ...

Жизнью Люди себе Здоровье подрывают.... окисление от дышания воздухом ... окисляемся , стареем, болеем и мрём....
...ходим ножки сгибаем-разгибаем... суставы , как и зубы впрочем, - стёссываются.....
Так и в нутрЯх у нас всё постепенно снашивается.... как бы мы не старались правильную жизнь вести.... ну а при не правельной то жизни - всё стёсывается и захламляется еще быстрей....

Девы, Сашка есчо работает!
Вы пишите, пишите, приду домой отвечу. Ага.