закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26853 ]  На страницу Пред.  1 ... 2037, 2038, 2039, 2040, 2041, 2042, 2043 ... 2686  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 16:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
То есть заменить "плохое" действие "хорошим", "полезным"?

Нет, Ксюха! Вот и в этом тоже наша беда :(
Заменить - это взаместо сигареты бросить в рот канфетку.
ОТРАБОТАТЬ - ЭТО ОТРАБОТАТЬ ФИЗИЧЕСКИ.

Ага, сделать что-то физически.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 16:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Оксик писал(а):
akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
То есть заменить "плохое" действие "хорошим", "полезным"?

Нет, Ксюха! Вот и в этом тоже наша беда :(
Заменить - это взаместо сигареты бросить в рот канфетку.
ОТРАБОТАТЬ - ЭТО ОТРАБОТАТЬ ФИЗИЧЕСКИ.

Ага, сделать что-то физически.

Именно.
Всё в мире - энергия (блин, вспомните мой трындёж про благодарность)

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 16:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
То есть заменить "плохое" действие "хорошим", "полезным"?

Нет, Ксюха! Вот и в этом тоже наша беда :(
Заменить - это взаместо сигареты бросить в рот канфетку.
ОТРАБОТАТЬ - ЭТО ОТРАБОТАТЬ ФИЗИЧЕСКИ.

Ага, сделать что-то физически.

Именно.
Всё в мире - энергия (блин, вспомните мой трындёж про благодарность)

Зарядилась энергией...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 16:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Оксик писал(а):
Зарядилась энергией...

Ну не знаю... чем ты зарядилась :laugh3:
Я ваще-та пра еду! (она тоже энергия :yes4: Получил - потрать. Тратишь меньше чем съедаешь - получаешь опояс :mosking: )

Пошла я тож отрабатывать полученное. Вернусь, чему-нибудь научу... полезному :scratch_one-s_head: :derisive:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 16:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
Сообщений: 2937
Откуда: Анталия/Турция

Не в сети
akozlova писал(а):
ОТРАБОТАТЬ - ЭТО ОТРАБОТАТЬ ФИЗИЧЕСКИ.

выкурила сигарету/съела конфету и т.д. - отжалась 20 раз :scratch_one-s_head: :no:
для меня так лучше всего работают мотивации.Я не курю 16 лет,мотивации были:
1.быстро состаришься.
2.с тобой невозможно целоваться,так как от тебя воняет как от пепельницы.
3.как говорить своим детям о вреде курения если ты сама куришь.
Теперь о еде.Я особенно заостряю своё внимание на жирных людях.Я не хочу быть такой!!!это для меня лучшая мотивация :yes4:

_________________
Вегетарианка по убеждениям

Сейчас живу тут
ФОТО до и после
Круиз в 120 дней
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 16:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2013, 19:57
Сообщений: 2828

Не в сети
вернёшься, расскажи ещё, если не секрет, что за курс ты онлайн начала?

_________________
Изображение
Я Ирина.
Жду в гости
Фото на странице 11, 19, 44, 55, 73, 86(87), 114, 165-168, 184, 214, 220...286, 308


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 17:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2014, 05:41
Сообщений: 1672
Откуда: Красноярский край

Не в сети
akozlova писал(а):
Дюкан решил не ждать, пока я (ну и все мы) выучу язык :mosking:

НОВОГОДНЕЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ

phpBB [video]


:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :air_kiss:

_________________
На ДД с 28.04.14 г. - 87 кг.
ПВ достигнут 24.11.14 г. - 65 кг.
Стаб. с 14.07.15 г. -68 кг
15.07.2017 - вес 65 кг.

Я Ирина, мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 18:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
СМЕЛАя писал(а):
akozlova писал(а):
ОТРАБОТАТЬ - ЭТО ОТРАБОТАТЬ ФИЗИЧЕСКИ.

выкурила сигарету/съела конфету и т.д. - отжалась 20 раз :scratch_one-s_head: :no:
для меня так лучше всего работают мотивации.Я не курю 16 лет,мотивации были:
1.быстро состаришься.
2.с тобой невозможно целоваться,так как от тебя воняет как от пепельницы.
3.как говорить своим детям о вреде курения если ты сама куришь.
Теперь о еде.Я особенно заостряю своё внимание на жирных людях.Я не хочу быть такой!!!это для меня лучшая мотивация :yes4:

Мотивация - штука хорошая :good: Имея её - горы можно свернуть! Но не у всех она есть. И если её нет... взять негде :meeting:
К тому же, штука это переменчивая. Иногда дозу наркомана конфетку хочется больше, чем тонкую талию (особенно, когда до талии да-ле-ко).

К тому же... я не про эмоциональную сферу, а про физическую. Когда организм физически что-то требует, можно сколько угодно себя уговаривать... а физра помогает. Факт.

У Миленки писала (о трудностях), тут воткну, дабы не потерялось... и эмоциональную, моральную и физическую сферу затрагивает вроде как...
Я скажу... есть две стороны: моральная и физическая, они постоянно "взаимодействуют" (зависят друг от друга)
Когда садишься на диету, каждому организму требуется много моральных сил: на перестройку образа жизни, усвоение информации, на дисциплину... а когда параллельно занимаешься проблемами других, тоже тратишь моральные силы ... сил не хватает. И что мы делаем? Пральна. Мы решаем это привычным способом... больше едим.
Теперь о физическом. Тут приход (еда) и расход (нагрузка). Сажаем себя на диету... всё меняется.
А теперь думаем о взаимодействии: нет моральных сил, нет возможности на физическую активность, а мы пытаемся получить эту энергию... пральна, снова едой. Ага.
Вот такА получаеЦЦа диетка...

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


Последний раз редактировалось akozlova 21 янв 2015, 00:24, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 18:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Martulya писал(а):
вернёшься, расскажи ещё, если не секрет, что за курс ты онлайн начала?

Пошла учиться... на воспитательницу :connie_1: :laugh3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 18:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Полезное.

Тем, кто не умеет сегодня предлагаю научиться "сводить" две фотографии в одну (три и десять тож можно).

Вот не понимаю я, когда на простой вопль в интернете “Люди! Как соединить две фотографии в одну??????» читаю ответ: «Открываете Фотошоп. Создайте горизонтальный черно-белый градиент на альфа-канале…..»
Или начинают прикалываться:
если не устраивает через программу - есть отличный аналоговый вариант!! !
1. берём две фотке, скотч, ножницы
2. режем, клеим
3. фотаем чем попадётся (мобилко)
4. бежим радосно в фотосалон
5. пичатаем шЫдевр
6. пускаем лучи счастья
(хотя второй вариант тож имеет право на жизнь :mosking: )

Можно так:

В интернете есть сайт: тыцкаем

1. Видим это (в интернете увидите чётче)

Изображение

2. Загружаем нужные нам фотографии:
На открывшейся странице нажимаем «Файлы» (выбираем), потом «Загрузить с диска», потом "Выберите файл", потом "Загрузить".

Изображение

То же самое делаем со второй фотографией (Файлы-загрузить с диска- выберите файл-загрузить)

3. Создаём коллаж
Нажимаем «Операции» (вверху страницы) – редактировать- склеить несколько фото.

Изображение

4. На открывшейся странице две наши фотографии. По каждой щёлкаем левой кнопкой мыши по одному разу (теперь видим 4 фотографии)

Изображение

5. Нажимаем «Склеить по горизонтали» (почти получаем то, за чем пришли)

6. Нажимаем «Принять» (компьютер понимает, что нам всё понравилось)

Изображение

7. Сохраняем на диск (даём команду компьютеру шо мы закончили)

Изображение

8. Щелкаем по картинке и сохраняем как обычно.

Изображение

9. Получаем

Изображение

У кого по данной инструкции получится свести фотографии ДО и ПОСЛЕ, маякните мне - порадуюсь вместе с вами.
:girl_in_love:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26853 ]  На страницу Пред.  1 ... 2037, 2038, 2039, 2040, 2041, 2042, 2043 ... 2686  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot], Монро


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: