1 ... 1405, 1406, 1407, 1408, 1409, 1410, 1411 ... 2686
27 май 2014, 18:25
27 май 2014, 18:32
akozlova писал(а):Буим по 10мин. утром и вечером
27 май 2014, 18:41
ДианаНев писал(а):Но ведь масло растительное насколько я помню можно( десертная ложка)? А если эту дозу в готовых продуктах сьедать? Ведь не будет же в столовой ложке продукта много масла?
И еще ,Саш-про семя льна-в продаже есть темное и светлое,какое лучше брать? У тебя описано 3 способа его употребления,а каким ты его готовишь?
27 май 2014, 18:42
Galinabor92 писал(а):Забежала поздороваться и отчитаться!
Сахар 4,8
Моча 5
С сегодняшнего дня начала движуху - гантели 2 подхода по 30, поднятия ног 2 подхода по 40 и 15 минут хотьбы по комнате.
Приятного вечера!
27 май 2014, 18:47
27 май 2014, 18:50
27 май 2014, 18:54
effi писал(а):Саш, а в котором часу ты ужинаешь , и за сколько часов до сна?
И так же ты завтракаешь до ходьбы или уже после .... и еще ты , если завтракаешь после пешьпрохода , то до него что то пьёшь в рот кладйшь?
27 май 2014, 18:54
27 май 2014, 18:55
27 май 2014, 19:13
1 ... 1405, 1406, 1407, 1408, 1409, 1410, 1411 ... 2686