закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26853 ]  На страницу Пред.  1 ... 1945, 1946, 1947, 1948, 1949, 1950, 1951 ... 2686  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 20:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
.... привет вопросозадавательница...

Мне вот диета Дюкана глаза :girl_hide: на форум-интернет открыла :girl_crazy: ....... сначало летом 2011 читала :read: .... а в январе 2012 и зарегестрировалась и начала общаться :girl_blum: :friends: :girl_blum: :friends: :girl_blum: :friends: .....
Вообще это первый ( и наверно последний) и единственный форум где я зарегестрированна и где пишу, дружу и общаюсь....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 20:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
effi писал(а):
.... привет вопросозадавательница...

Мне вот диета Дюкана глаза :girl_hide: на форум-интернет открыла :girl_crazy: ....... сначало летом 2011 читала :read: .... а в январе 2012 и зарегестрировалась и начала общаться :girl_blum: :friends: :girl_blum: :friends: :girl_blum: :friends: .....
Вообще это первый ( и наверно последний) и единственный форум где я зарегестрированна и где пишу, дружу и общаюсь....

Ичо? Какая тебе с этого польза? Чем это общение отличается от всего того, что было раньше?

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 21:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Моё открытие номер два: ежедневный отчёт.
Статистику я и раньше вела, но это был только вес, простая констатация факта и не более.
Ежедневные отчёты помогают не только зафиксировать вес, но и по прошествии времени провести анализ, найти ошибки, исправить их и сделать дальнейшую корректировку. Раньше этого я не делала.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 21:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 3815

Не в сети
мое открытие совпадает с твоим первым - что можно есть и от еды худеть! до этого я пыталась 10 лет похудеть ограничивая себя.. :girl_hospital:

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Гоняю туда-сюда два кг
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 21:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
spine писал(а):
мое открытие совпадает с твоим первым - что можно есть и от еды худеть! до этого я пыталась 10 лет похудеть ограничивая себя.. :girl_hospital:

Какие ещё есть открытия?

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 22:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2011, 19:55
Сообщений: 263
Откуда: Bulgaria

Не в сети
1.Дюкановская еда "убивает" целюлитт.
2. Отрижки, пуки ... забываешь, что ето такое.
3. Какашки - во время,нет запоров.
4. Эйфория. А я думала, так только лет в 16 бывает..

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 22:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
kselma писал(а):
1.Дюкановская еда "убивает" целюлитт.
2. Отрижки, пуки ... забываешь, что ето такое.
3. Какашки - во время,нет запоров.
4. Эйфория. А я думала, так только лет в 16 бывает..

Супееер! :good:
А про целлюлит по-подробнее можно? А? (в этой области у мя открытий пока не былО :scratch_one-s_head: )

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 23:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2011, 19:55
Сообщений: 263
Откуда: Bulgaria

Не в сети
А про целлюлит по-подробнее можно? А? (в этой области у мя открытий пока не былО :scratch_one-s_head: )[/quote]
ну!? ты ж вроде давно здесь и на много похудела.?
так вот, мне сказали, в салоне красоты, что у мну 3-я степень, потом последняя 4-я... до похудения на Дюкане.
Д а я и сама видела, какие у меня большие и рыхлые ляжки.
'''
думала, генетика, или жироотсосник поможет...
но полгода на дюкане , ляжки стали вполне нормальны.
не стыдно на пляж ходить :girl_dance:
P.S. ну и хотьба. каждый день.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 23:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
kselma писал(а):
... мне сказали, в салоне красоты, что у мну 3-я степень, потом последняя 4-я... до похудения на Дюкане.
Д а я и сама видела, какие у меня большие и рыхлые ляжки.
'''
думала, генетика, или жироотсосник поможет...
но полгода на дюкане , ляжки стали вполне нормальны.
не стыдно на пляж ходить :girl_dance:
P.S. ну и хотьба. каждый день.

Круто! :ok:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"
СообщениеДобавлено: 04 дек 2014, 00:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Моё открытие номер три - это ходьба.
Я открыла для себя, что ходьба на свежем воздухе имеет такую же важную роль, как и питание.
Уже писала где-то, что всё в нашем мире э-нер-гия...
Так вот... только сев на ДД я поняла, что ходьба - это не только трата калорий, это мощнейший источник энергии.

Когда ты много ищешь, читаешь, узнаёшь, когда не можешь докопаться до сути... а какой-то вопрос у тя есть... он беспокоит... любопытит с каждым днём всё больше и больше... рано или поздно наступает момент "когда тысяча дорог сходятся в одном месте"

Вот к чему я пришла (ход мыслеф):
- начав ходить дома с Лесли, я стала понимать... что калории-то я наверно трачу... НО, энергии от этой ходьбы, в отличие от уличной, я не получаю... почему-то :scratch_one-s_head: Нет такого бодрямса и сил "горы свернуть"
- подумала о своих пешпоходах за грибами и ягодами (там-то я ходила вообще на значительные расстояния...), я приходила уставшей, но потом, через очень короткий промежуток времени, был необыкновенный прилив сил (я даже готова была иногда сходить вдаль пару раз за день)
- давно знала (некие духовные практики) что энергию можно получать двигаясь только относительно земли (а вы посмотрите на передвижения Дюкана. Ага. И как он выглядит в свои годы. И как он энергичен!)

Теперь знаю точно, почему так хочется жрати после спортзала... патамушта от таких занятий мы не получаем энергии, нам её не хватает (её даёт нам пища).

Причем, есть ещё один интересный факт... интервальный бег (который я практиковала долгое время) тож не даёт такого эффекта (прилива энергии), как ходьба. Тут дело в дыхании (разобралась и с этим).

Кароч... это и есть ещё одно открытие, связанное с ДД.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26853 ]  На страницу Пред.  1 ... 1945, 1946, 1947, 1948, 1949, 1950, 1951 ... 2686  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: