akozlova писал(а):
Фихня всё про разгон. На Консе вес продолжает уходить у тех, кто продолжает круизное питание.
Я не хочу уходить на Консю и продолжать ЖДАТЬ снижение веса. Я хочу его на Консе ЗАКРЕПЛЯТЬ (т.е. делать ту работу, для которой и предназначен этот этап)
Мне тоже так кажется... Саш, я очень жду твоей конси)). Очень очень- мне нужно твои мысли почитать, когда ты на нее перейдешь. Потому что у меня кавардак, а не конся. Вес, конечно, больше не уходит)) почти месяц держится в норме. Мозги не перестроить, взвешиваюсь постоянно, как на круизе. Неудовлетворение от одной и той же цифры на весах, хотя мне и не надо меньше. Хлеб мне никакой не понравился, сыр продолжаю есть не больше 10%- остальной мне жирно... На фрукты набросилась как ненормальная, спохватилась, что можно только один, через неделю. Пир был один, крахсодов нет. Мне не комфортно- я понимаю, что это не закреп в полном объеме, что это как бы круиз с послаблениями на фрукты, и, десерт с чистой совестью, если очень захочется (а захотелось за месяц два раза), что это неправильно и видимо вес при таком питании не закрепится и организм не перейдет на режим, когда можно все, не набирая веса. Вопросы тебе не задаю, жду твоего опыта... В общем между круизом и настоящим закрепом получился у меня промежуточный этап "жду Сашу".