закрыть X


Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
Ответить

1 ... 1093, 1094, 1095, 1096, 1097, 1098, 1099 ... 2685

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

06 мар 2014, 17:52

:kiss2:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

06 мар 2014, 18:50

ЛендГрейп писал(а):а где закваску брать?

напишу про йогурт, потому что делала много и часто . :yes4: Молоко беру любое, какой надо жирности, довожу до кипения...Переливаю в стеклянную банку( можно взять керамический горшок или кастрюльку неметаллическую!)Остужаю молоко до 40-45градусов(это, когда окунаешь палец, горячо, но не обжигает, или сильно тепло :scratch_one-s_head: )на литр молока закидываю пару ложек закваски,ложка неметаллическая, чтобы не было окисления ( натуральный йогурт без добавок или беру ацидофилин Останкинский, там , правда жирность 2.5%, но получается гуще :good: , а можно взять сметану), всё накрываю салфеткой под резиночку и укутываю...У меня есть две шапочки, я ставлю банку в одну, а сверху накрываю другой..оставляю в тепле на 4-6 часов (на ночь) Потом на пару часов в холодильник... Готово! :good: В следующий раз заквашиваю своим йогуртом... и т.д.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

06 мар 2014, 18:53

pepsık писал(а):
ЛендГрейп писал(а):а где закваску брать?

напишу про йогурт, потому что делала много и часто . :yes4: Молоко беру любое, какой надо жирности, довожу до кипения...Переливаю в стеклянную банку( можно взять керамический горшок или кастрюльку неметаллическую!)Остужаю молоко до 40-45градусов(это, когда окунаешь палец, горячо, но не обжигает, или сильно тепло :scratch_one-s_head: )на литр молока закидываю пару ложек закваски,ложка неметаллическая, чтобы не было окисления ( натуральный йогурт без добавок или беру ацидофилин Останкинский, там , правда жирность 2.5%, но получается гуще :good: , а можно взять сметану), всё накрываю салфеткой под резиночку и укутываю...У меня есть две шапочки, я ставлю банку в одну, а сверху накрываю другой..оставляю в тепле на 4-6 часов (на ночь) Потом на пару часов в холодильник... Готово! :good: В следующий раз заквашиваю своим йогуртом... и т.д.

Какая хозяйственная! А всё прикидвалась...


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

06 мар 2014, 20:11

Кошка объела меня на 30 креветок :swoon2: Догоняю творогом...


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

06 мар 2014, 20:16

akozlova писал(а):Кошка объела меня на 30 креветок :swoon2: Догоняю творогом...

ничего себе :girl_impossible:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

06 мар 2014, 21:47

akozlova писал(а):Какая хозяйственная! А всё прикидвалась...
:blush2:
akozlova писал(а):Кошка объела меня на 30 креветок :swoon2: Догоняю творогом...
Сань. а кошка цела? :black_eye: )))) :girl_haha:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

06 мар 2014, 21:50

pepsık писал(а):Сань. а кошка цела? :black_eye: )))) :girl_haha:

Валяется на полу, пакет и мышей мучает (любимые игрушки)


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

06 мар 2014, 22:05

Значит, творога было достатоШно!) :ok: :mosking:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

07 мар 2014, 04:17

Отчёт за день.
Вес: +600гр. (78.4кг) Креветки на ночь…
Меню 3 ЧБ дня:
Завтрак-1: коктейль чиа+творог+кефир+шоколадная стевия;
Завтрак-2: пирог без сгущенного молока+чай;
Обед: курица-гриль (своя)+чай;
Полдник: творог+чай;
ужин: пастрома
На ночь: кефир с псиллиумом.
Вода: ОК
Ходьба: ОК.

Всех с наступающим ПРАЗДНИКОМ!

С праздником!.png
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

07 мар 2014, 06:45

Сашуня, с добрым утром и хорошего дня!!!!!! :good:
Спасибо за поздравления :thank_you: и тебя с наступающим!!!! будь счастлива!!!! :air_kiss:


Ответить

1 ... 1093, 1094, 1095, 1096, 1097, 1098, 1099 ... 2685