закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1154, 1155, 1156, 1157, 1158, 1159, 1160 ... 2686

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

28 мар 2014, 16:07

:Rose: Сашенька привет!
А ты делаешь перерыв как в статье рекомендуют? Недель едим лен, неделю пропускаем...?


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

28 мар 2014, 16:41

Anastasiya Ya писал(а)::Rose: Сашенька привет!
А ты делаешь перерыв как в статье рекомендуют? Недель едим лен, неделю пропускаем...?

Нет не делаю. Мы же его меньше употребляем.
Я даже меньше дозволенного.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

28 мар 2014, 16:43

Саш! ты все знаешь! хотела узнать, зачем я изолят купила... куда и как его добавлять?


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

28 мар 2014, 16:48

akozlova писал(а):Нет не делаю. Мы же его меньше употребляем.
Я даже меньше дозволенного.

Спасибо за ответ! :Rose:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

28 мар 2014, 16:54

ЛендГрейп писал(а):Саш! ты все знаешь! хотела узнать, зачем я изолят купила... куда и как его добавлять?

:laugh3: ХЗ!


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

28 мар 2014, 17:25

Саш , ты всё знаешь , скажи ........ Деффки никого не хочу обидить..... ну валюсь от хохота .... :laugh3: :laugh3: :laugh3: :laugh3: :laugh3: :laugh3: :laugh3:

Викторина , кто будет следующий с Вопросом-
Саш, ты всё знаешь ..... Я чиа купила , скажи зачем.... , а чё я , не чё :pardon: - вчера про псиллум - зачем купила? :dntknw: скажи мне пожалуйста, сегодня про изолят :scratch_one-s_head: .... завтра будет про чиа :blush2: ....

...ну люблю я прикалываться :yes4: :girl_crazy: .... когда правда смешно... :girl_haha:

Тогда уж и я сама спрошу.... :umnik:

Саш, а Саш, зачем я стевию шоколадную купила , жидкуЯ.... до куЯ ??? :meeting: , ой простите, для чегА? :blush2:

Всем всего самого хорошего , вообще то ..... ну и смех помогает хyдеть , вроди как.... :girl_crazy: и С Пятницей!!!! :Yahoo!:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

28 мар 2014, 17:28

effi писал(а):Саш , ты всё знаешь , скажи ........ Деффки никого не хочу обидить..... ну валюсь от хохота .... :laugh3: :laugh3: :laugh3: :laugh3: и С Пятницей!!!! :Yahoo!:

:good: :good: :good:
:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

28 мар 2014, 17:42

Элик!!!!!Изображение


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

28 мар 2014, 17:53

Щас Шура попробовает объяснить Ксюхе зачем она купила изолят...

Изолят протеина — высокоочищенная форма (более 90% белка), которая практически не содержит жира, холестерина и углеводов (лактоза). Именно этим изолят протеина отличается от обычного протеина, в состав которого входит большой процент углеводов и жиров.

На сегодняшний день доступно множество различных видов изолята протеина. Эффективность измеряется таким показателем как биологическая ценность (БЦ).

Биологическая ценность разных видов белка в порядке убывания:
Сывороточный
Цельное яйцо
Белок яйца
Казеин
Соевый

Т.е. если Вы решили использовать изолят не только в виде ингредиента для своих блюд, но и в качестве дополнительного источника белка, стоит выбрать изолят сывороточного или яичного протеина.
Изолят протеина считается классическим изолятом для спортсменов и бодибилдеров.
Сейчас на рынке спортивного питания Вы можете найти любой вид изолята, однако спортивное питание стоит не дешево (средняя цена от 1500 рублей и выше)
Хорошая и дешевая альтернатива — изолят соевого белка. Этот вид изолята имеет очень низкую себестоимость,и даже широко используется для вскармливания скота :mosking: Сейчас активно рекламируется, а также включается в продукты и спортивное питание. Однако следует всегда внимательно читать состав! Лучше, если в составе изолята протеина не будет углеводов и жиров.

Использовать или не использовать изолят протеина?

1. На диете Дюкана изолят не считается ДОПом
2. Можно использовать на диете в неограниченном количестве
3. Можно использовать на любом этапе диеты, начиная с Атаки
4. За счет добавления изолята протеина значительно увеличивается объем выпечки
5. Полезен как дополнительный источник белка
6. Изолят прекрасно заменяет кукурузный крахмал в выпечке и десертах.

Самые лучшие по отзывам спортсменов эти:

628.jpg


sro-zero-carb.jpg


8.jpg
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось akozlova 28 мар 2014, 18:34, всего редактировалось 1 раз.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

28 мар 2014, 18:14

Спасибо!Шурочка! правда я почти не пеку, раз-два в неделю запиканку... раза 2 в месяц заливной капусный пирог.... вот бы узнать сколько его(изолят) сыпать....


Ответить

1 ... 1154, 1155, 1156, 1157, 1158, 1159, 1160 ... 2686