1 ... 1167, 1168, 1169, 1170, 1171, 1172, 1173 ... 2686
01 апр 2014, 18:53
akozlova писал(а):spine писал(а):что за лайт-версия? ткните куда почитать
Приветы, Ольк! http://dukandiet.ru/novaya-dieta-dyukana-light-versiya/
01 апр 2014, 19:29
01 апр 2014, 19:41
effi писал(а):Если честно , то большие сомнения у меня закрадываются - что такой "облегчённый" вариант работает на похудение.... на поддержание веса - да, согласна... но чтоб похудеть.....э.... я практически всё время так питаюсь среди недели... но с сентября не похудела совсем....даже на кило-полтора поправилась.
Вот подойдёт к концу пост , наверно устрою себе несколько дней (5-10) чисто-белковых - во первых по бЕлкам соскучилась... вовторых несколько , на мой взгляд лишних килошек хорошо бы убрать.... а у меня убирается только когда я на одном белке , и не перебирая за 1200ккал питаюсь.....
При "Правельном Питании" и лёгкой физкультуре - медленно но всё равно по чуть чуть поправляюсь , в общем вес конечно удерживается , на просто сбалансированном питании , но по тихоньку всё равно увеличевается .
Поэтому получается жизнь в ритме - правельное питание + диета по строже ,... как починка машины , и привидение в надлежащий вид..... опять несколько лет здорового питания .... ну и так по кругу.
01 апр 2014, 19:46
01 апр 2014, 19:57
effi писал(а):Если честно , то большие сомнения у меня закрадываются - что такой "облегчённый" вариант работает на похудение.... на поддержание веса - да, согласна... но чтоб похудеть.....
01 апр 2014, 19:58
effi писал(а):.. а вот с 5ти дней, после Пасхи пожалуй и начну..... Кулич только сначло сьИм
01 апр 2014, 19:59
Lu-Natik писал(а):Представь себе обычного человека с "нормальным" пищевым поведением - пельмешки, картошечка жареная на ночь, кола-фанта и прочее-прочее.... Если такой человек начнет даже лайт-диету, он обязательно похудеет.
01 апр 2014, 20:09
01 апр 2014, 20:37
akozlova писал(а):spine писал(а):что за лайт-версия? ткните куда почитать
Приветы, Ольк! http://dukandiet.ru/novaya-dieta-dyukana-light-versiya/
02 апр 2014, 04:15
1 ... 1167, 1168, 1169, 1170, 1171, 1172, 1173 ... 2686