закрыть X
1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 2686
26 мар 2013, 02:17
26 мар 2013, 02:31
akozlova писал(а):Продолжаю серию:"Пишите, Шура, пишите..."
Сегодня мои рассуждения на тему поиска закономерностей похудения на Дю... (по многочисленным просьбам... а также потому, что болтливая оченьочень)
Вы помните, когда у меня в январе, после начала Круиза, вес сначала скакал туды-сюды, потом резко плюсанул и начал скакать туды-сюды, уже не опускаясь вниз, у меня началась паника… Временами я немного успокаивалась, уговаривала себя продолжать, как будто ничего не случилось, но потом снова паниковала, искала причины, закономерности, приставала с вопросами к людям опытным, много читала форум в поисках подобных случаев (которые есть!) т.д.т.п…
Потом включила мозги! Я по-прежнему, без нарушений, всё тщательным образом соблюдала.
Сначала рассмотрела все причины, которые могла предположить. Рассуждала так: «Я не нарушаю. Здоровье – по прежнему, ничего не изменилось. Продукты те же. Способ приготовления – тот же. Режим – тот же. Чередование – то же» Всё по одному исключила.
Потом от причин перешла к возможным объяснениям происходящему.
В книге Дюкана написано, что при переходе на Круиз, потеря веса замедляется. Это мне было понятно. Я даже понимала, когда вес начал скакать туда-сюда. Но когда скаканул на 1кг за ночь и не опускался ниже, а метался туда-сюда почти месяц – этого я не понимала! Объяснения я не находила.
Читая форум, начала невольно обращать внимание на графики. Не знаю почему. Сравнивала со своим. Интуитивно чувствовала, что есть какая-то закономерность… И однажды на своём графике её увидела…
Я от радости даже выставила его в дневнике (http://www.diets.ru/data/graph/2013/0219/767788t1pm.png).
Вес туда-сюда, но амплитуда колебаний постоянно уменьшается (так как чередование у меня 1х1, это замечательно видно!) Максимумы постоянно уменьшаются, минимумы увеличиваются. Я не знала, что будет, когда она сойдёт на нет, только предполагала. Писала Жене (Леди):»Женю! Вот увидишь, когда амплитуда сойдёт на нет… Отвалим! Вспомни мои слова»
Также я понимала, что если устроить дополнительные ЧБ дни, вес снизится. НО после ЧБ дней организма устроит мне опять те же колебания. Я тихо сидела и ждала, что будет дальше, думая: «Амплитуда исчезнет, может быть вес даже продержится на одном уровне сколь-нибудь, а потом - отвесит. В любом случае по графику видно, что ждать осталось недолго…»
И, Девы, случилось именно так. Письмо Жене я писала 18 февраля, 21-22 вес встал, а потом вы всё сами знаете. Не один раз на форуме видела подобное.
Хочу заметить, что много раз встречала попытки найти закономерности, которые подтверждались или нет возможно, моя «теория» не работает на всех (даж скорее всего так), но на мне подтверждается (а значит, поможет успокоиться и получать удовольствие от Дю-диеты ещё кому-нибудь) Для этого и написала.
Тапками не бросать! А любить такой, какая есть (болтливую)
26 мар 2013, 05:46
Леди писал(а):На счет графика - не знаю. по моему у меня трудно проследить такое.
26 мар 2013, 05:53
26 мар 2013, 05:56
Леснушка писал(а):А мне вот интересно ты когда спишь????
Только что у себя прочитатали , типа Ну всё, иду спать, а тут опять пишешь.
Не забывай, недосыпание наш первый враг
Теперь моя очередь пришла себя спать укладывать
А вам товарищи россияне, Доброе Утро Страна!!!
Так я почти не спю... работаю многа. 26 мар 2013, 10:49
26 мар 2013, 15:24
26 мар 2013, 16:00
akozlova писал(а):Отчёт за день.
Вес на месте.
Меню ЧБ дня:
завтрак: пирожок с рыбой (дю-хлеб+сайра)+кофе;
обед: котлетки;
ужин: яйца (которые "вкусная еда");
вечер: кефир.
Вода ОК.
Ходьба: оченьОК (никохда не понимала людей, снимающих стресс спортом, теперь понимаю...)
26 мар 2013, 16:36
Ol1ga писал(а):Надеюсь, просто работа?
26 мар 2013, 17:15
akozlova писал(а):Ol1ga писал(а):Надеюсь, просто работа?
Не поняла...
Тогда это скоро пройдет и все будет отлично!
1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 2686
