закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1324, 1325, 1326, 1327, 1328, 1329, 1330 ... 2686

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

09 май 2014, 08:29

akozlova писал(а):ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ И ХОРОШИМ ВЕСЕННИМ СОЛНЕЧНЫМ НАСТРОЕНИЕМ!

Деревья в зелени... МАЙ! А запах :girl_in_love: цветочками и молодыми листочками...

Вот разве бы я увидела это, если б не Дюкан?
Сама знаю, что не увидела бы...



как в моем любимом мультике про паровозик из Ромашкова: если ты не увидишь этот рассвет, то можешь опоздать на всю жизнь! :girl_in_love:

Саша не опоздала, с новым минимумом тебя и четверочками :girl_dance:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

09 май 2014, 08:42

motya27 писал(а):Саш, упра, для талии, если интересно, ну и для чеб ваще красивая какая была, наклоны, стоишь ноги на ширину плеч, опа на месте, двигается только верхняя часть тела, эт важно, ну раз 200, только после немного мышцы могут болеть

Учту.
В сончас делать буду :laugh3:

spine писал(а):как в моем любимом мультике про паровозик из Ромашкова: если ты не увидишь этот рассвет, то можешь опоздать на всю жизнь! :girl_in_love:
Саша не опоздала, с новым минимумом тебя и четверочками :girl_dance:

Так и есть! Раньше настоящая жизнь мимо меня проходила...
Спасиб! Всем того жеж! (отвесов)


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

09 май 2014, 09:05

Сегодня, во время пешпохода, поймала себя на мысли:"Я давно не сижу на диете Дюкана!" Ага.
Я ПРОСТО ТАК ЖИВУ! :connie_1: Хорошо, кстати, живу...


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

09 май 2014, 09:09

Вот бы и мне так ЖИТЬ :training1:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

09 май 2014, 09:22

akozlova писал(а):Сегодня, во время пешпохода, поймала себя на мысли:"Я давно не сижу на диете Дюкана!" Ага.
Я ПРОСТО ТАК ЖИВУ! :connie_1: Хорошо, кстати, живу...

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Ура каждой твоей четверочке!!!!!!!!
И спешу с тобой согласиться.... и я
ПРОСТО ТАК ЖИВУ! И ЕЩЕ КАК ХОРОШО!

А вчера была в гостях у подруги ( она стойна....ничего лишнего)....она чутка отвлеклась на звонок, а я на форум забралась..... в итоге закончив звонок она на меня смотрит и говорит.....Ты как к девочкам своим зашла так рожица такая давольная....... ну и дальше мы по форуму уже вместе гуляли наслаждаясь теплом и позитивом.......
Так я все это к чему......
Девочки! В такой теплой и душевной компании просто невозможно не стройнеть!!!!
Удачи всем в позитивных похуделках!!!!

С ВЕЛИКИМ ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ!!!!!!

:take_example: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

09 май 2014, 09:28

Galinabor92 писал(а):Вот бы и мне так ЖИТЬ :training1:


Галочка! Ты в правельном месте! Сашенька нас всех обучает в кратчайшие сроки! Предлогаю присвоить звание:

ЗАСЛУЖЕННЫЙ УЧИТЕЛЬ ФОРУМА!

Думаю у Саши первую страничку в домике все прям до дыр зачитвают! Всегда находя более чем исчерпывающие и грамотные ответы на свои вопросы......


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

09 май 2014, 09:37

lenusialoy писал(а): :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Ура каждой твоей четверочке!!!!!!!!
И спешу с тобой согласиться.... и я
ПРОСТО ТАК ЖИВУ! И ЕЩЕ КАК ХОРОШО!

:Yahoo!: :friends:
А вчера была в гостях у подруги ( она стройна....ничего лишнего)....она чутка отвлеклась на звонок, а я на форум забралась..... в итоге закончив звонок она на меня смотрит и говорит.....Ты как к девочкам своим зашла так рожица такая давольная....... ну и дальше мы по форуму уже вместе гуляли наслаждаясь теплом и позитивом.......
Так я все это к чему......
Девочки! В такой теплой и душевной компании просто невозможно не стройнеть!!!!
Удачи всем в позитивных похуделках!!!!

Всякоразное бывает, НО, да, я тож с этим согласна!

С ВЕЛИКИМ ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ!!!!!!

:take_example: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:

С ПРАЗДНИКОМ! ВСЕХ! :Rose: :Rose: :Rose:

lenusialoy писал(а):Галочка! Ты в правельном месте! Сашенька нас всех обучает в кратчайшие сроки! Предлогаю присвоить звание:

ЗАСЛУЖЕННЫЙ УЧИТЕЛЬ ФОРУМА!

Думаю у Саши первую страничку в домике все прям до дыр зачитвают! Всегда находя более чем исчерпывающие и грамотные ответы на свои вопросы......

И насчёт места согласна! :yes4:
Тока давайте без громких званий... :no:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

09 май 2014, 11:25

Саша :friends: привет- добро-утро и день тоже! :yes4:
И вообще с днём Победы!!!!! :Yahoo!: Победительницам! :ok:

Ну и с отвесом :good: , молодец. :Rose: :Rose: :Rose:


Вчера ходила на закате дня....с 20.15 до 21.00 (парк закрывают) , и подумала о твоих пешпоходах, может тебе надо :scratch_one-s_head: - хорошо еще ходить с лёгкими гантельками ( по 1 кг ) .... и ходишь, и потеешь и не только мышцы ног работают, но и руки тоже!
Я раньше с гантельками ходила , руками махала.... :dance: :dance4:

А еще вопрос - ты с какой скоростью ходишь ( по твоему чудо-техническому датчику пульсомеру) 5.6км за какое время.

Я вчера прошла свою стандартную прогулку 5.5км за 50минут .... скоренько так , но не бегом , но сердце стучало , но не выпрыгЫвало как при скакалке....или беге быстром... Думаю как раз в нужном диапазоне.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

09 май 2014, 11:33

effi писал(а):Саша :friends: привет- добро-утро и день тоже! :yes4:
И вообще с днём Победы!!!!! :Yahoo!: Победительницам! :ok:

Ну и с отвесом :good: , молодец. :Rose: :Rose: :Rose:


Вчера ходила на закате дня....с 20.15 до 21.00 (парк закрывают) , и подумала о твоих пешпоходах, может тебе надо :scratch_one-s_head: - хорошо еще ходить с лёгкими гантельками ( по 1 кг ) .... и ходишь, и потеешь и не только мышцы ног работают, но и руки тоже!
Я раньше с гантельками ходила , руками махала.... :dance: :dance4:

А еще вопрос - ты с какой скоростью ходишь ( по твоему чудо-техническому датчику пульсомеру) 5.6км за какое время.

Я вчера прошла свою стандартную прогулку 5.5км за 50минут .... скоренько так , но не бегом , но сердце стучало , но не выпрыгЫвало как при скакалке....или беге быстром... Думаю как раз в нужном диапазоне.

Привет, Элик! Сенькс :Rose: :Rose: :Rose:

Гантельками я во время сончаса балуюс :yes4:

Про время тут писала

Вообще, без приборчика я не смогла бы контролировать пульс!
Вчера заметила, что идя по ровной местности, ходьба у меня на максимуме. При малейшем подъёме требуется замедление. При спусках нужно переходить на лёгкий бег, но совсем на несколько секунд (иначе перебор сразужо).
Кароче... затруднительно всё это


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

09 май 2014, 11:36

akozlova писал(а):
Kolesnikova писал(а):Еще раз Спасибо, Саша! Читала с удовольствием и буду читать тебя дальше, просто ты умеешь подбирать грамотно информацию и в доступном виде доносишь до нас, а твои рецепты просто супер! готовлю только по ним! И ТЕБЕ успехов, удачи, любви!

Спасибо!
Не могу знать, что ты чувствуешь...
По первости я много дневников читала "от и до"... за это время начинаешь многое понимать о другом человеке, да и о себе тоже.
К окончанию прочтения человек как родным становится.
К моему сожалению, ни одного из этих людей сейчас нет на форуме. Мне жаль. Искренне жаль...
Такшто... пока я тут... предлагаю дружить домами :friends:


Ага, вот то и чувствую, что ты мне родная стала, как-будто всю жизнь тебя знаю! И уже дружу с тобой с первых страничек твоего дневника, он мне помогает худеть, свой дневник заводить не стала, не умею так легко и красиво писать. Я Ольга, 41 год, живу в г. Красноярске. Очень рада, что принимаешь нас в свою теплую, душевную компанию!


Ответить

1 ... 1324, 1325, 1326, 1327, 1328, 1329, 1330 ... 2686