закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1331, 1332, 1333, 1334, 1335, 1336, 1337 ... 2686

Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

10 май 2014, 15:13

akozlova писал(а):Я где то читала, что Вы хотели спросить Дюкана по поводу смолотых отрубей. Есть ответ?:

Ответ в книге Дюкана "Я не умею худеть" стр.94 Цитата:"Слишком тонкий помол может полностью лишить отруби их полезных качеств."
:pardon:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

10 май 2014, 15:55

Нашла вот только что, прочла и вспомнила о тебе!!!
:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

10 май 2014, 16:01

СУПЕР! :good:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

10 май 2014, 16:08

akozlova писал(а):
Анжелик писал(а):Шура, не в силе молчать, сейчас петь буду! :whistle2:
Мимо такой красоты пройти , не высказаться не шмахла :Bravo: Тоска по России, по мне бы лучше травки -муравки и озеро, а то все морЭ, морЭ, а у нас то красота то какая :beee:

:laugh3:
Зато вас утром мидии свежевыловленные встречають, а вы выпендриваетесь и мимо проезжаете :connie_1:

Мы не выпендриваемся :blush2: мы их едим :girl_prepare_fish:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

10 май 2014, 19:06

Приветик, Саш, не иначе чвота задумала, куда то делася???
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

10 май 2014, 19:34

motya27 писал(а):Приветик, Саш, не иначе чвота задумала, куда то делася???

Тута я.
Дела домашние делаю. И не домашние.
Утром пешпоход. Потом завтрак. Потом в магазин за продуктами. Потом ученик (репетиторство). Потом ездила в Серпухов, купила стиральную машину, да приборчик для депиляции воском. Обед. Потом глажка, уборка. Потом разговоры с родственниками по скайпу. Потом ходила на шарко.
Вот тока пришла.... и снова скайп :mosking:


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

10 май 2014, 19:49

Ну нифига се, мне б столько энергии, пришла с работы устала сёня, кысю подмышку и на диванчик, лежим балдеем


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

10 май 2014, 19:50

motya27 писал(а):Ну нифига се, мне б столько энергии, пришла с работы устала сёня, кысю подмышку и на диванчик, лежим балдеем

Всё дело в зарядке! Ага. Как день начнёшь...
А кыся моя и без меня на диване валяецо прекрасно...

Что бы вы думали... умеете лежать так, чобы голову не пекло, а зад грело?

IMG_20140507_182107.jpg
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

11 май 2014, 06:49

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!

Отчёт о подвигах:
Вес: +200гр. (76.0кг)
Пешпоход: ОК
Обруч 15мин: ОК
Скакалка 500раз (на прогулке): неОК (выходной)
Упры для опы: ОК.

Меню 1ЧБ дня:
Меню вкусное. Вчера в «Перекрестке» взяла лосося и говядины (всё по акции)
Завтрак-1: коктейль (чиа+льняное семя+творог+ стевия )+коврижка+рыбка малосолёная+цикорий;
Рыбку солила самым быстрым способом (нихде не прочитала-чистое творчество :mosking: ): отделила филе-нарезала-посыпала обезжиренным куриным бульоном-капнула Милфорда-перемешала. Всё. Вкус интересный (незнаюкакой). Удовольствие получила.
IMG_20140511_071341.jpg

Завтрак-2: вторая часть порции коврижки+творожок +чай;
Обед: говядина тушеная в мультиварке (просто со специями) Балшой такой кусок! (вот там на подносе дырка - эт я взяла кусманчик на 1,5кило)
IMG_20140510_133408.jpg

Говядину беру очредко! Вот сейчас захотелось и как раз акция...
Полдник: яйца+чай;
Ужин: творог.
На ночь: киселёк с псиллиумом.
Вода: ОК
Шарко-8: ОК.
Обруч 20мин.

А это привет из пешпохода :laugh3:
У нас полно таких зверей рохатых! Завезли их в Приокско-Террасный заповедник, а оне оттудва удрали на наш берег :Implication:
Помада, чо лежит на заднем плане 7см (для соотнесения размеров).
IMG_20140511_055548.jpg
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

11 май 2014, 08:55

Доброе утро Сашенька!
Доброе утро Девочки!
Изображение
Энерджайзер ты наш! И вдохновитель! Сашенька! :Rose:
А у нас тож такие мутанты :girl_haha:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1 ... 1331, 1332, 1333, 1334, 1335, 1336, 1337 ... 2686