| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903 |
Страница 1335 из 2686 |
| Автор: | okcal [ 11 май 2014, 09:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Саш Привет !  У меня комп сломалсяновый и почти на форуме не бываю ! И не читаю тебя со 2 мая !  Не знаю как буду тебя догонять !  Я с вопросом вы его поднимали ! Нашла у тебя счетчик колоний там есть окорочка куриные ! Глупый вопрос ?! С костями взвешивать ? Без кожи ? И я делаю сборную солянку из бедер и ножек ( количество разное) Мне взвесить все бедра и ножки что я за день сьела и посчитать по калорийности ?
|
|
| Автор: | elena12345 [ 11 май 2014, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Саша, привет! Спасибо за ссылку на улиток, такая прелесть, просто иной мир)))) Скажи, пжлста, а про обруч и талию ты свои размышления никуда не суммировала  а то я кусочками прочитала что-то важное, а теоретических измышлений не хватает 
|
|
| Автор: | akozlova [ 11 май 2014, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Anastasiya Ya писал(а): Доброе утро Сашенька! Доброе утро Девочки! Энерджайзер ты наш! И вдохновитель! Сашенька!  А у нас тож такие мутанты  Привет! Это не мутанты, это виноградные улитки  okcal писал(а): Саш Привет ! У меня комп сломалсяновый и почти на форуме не бываю ! И не читаю тебя со 2 мая ! Не знаю как буду тебя догонять ! Я с вопросом вы его поднимали ! Нашла у тебя счетчик колоний там есть окорочка куриные ! Глупый вопрос ?! С костями взвешивать ? Без кожи ? И я делаю сборную солянку из бедер и ножек ( количество разное) Мне взвесить все бедра и ножки что я за день сьела и посчитать по калорийности ?Свари один раз одину ножку. Убери кости. Взвесь мясо. Считай по этому значению всегда. |
|
| Автор: | akozlova [ 11 май 2014, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
elena12345 писал(а): Саша, привет! Спасибо за ссылку на улиток, такая прелесть, просто иной мир)))) Привет! Я уж было подумала, чо не открывается... раз нихто эмоций не выдаёть. Мне тож очень понравились! Цитата: Скажи, пжлста, а про обруч и талию ты свои размышления никуда не суммировала а то я кусочками прочитала что-то важное, а теоретических измышлений не хватает Над чем измышляешь? Про обруч всё в одном посте (тут) Что касаемо меня, то за две недели в талии ушли 5см. Сейчас (третью неделю) всё на прежнем уровне. Но это не "чистый" результат, т.к. делаю шарко. Действие его очмощное! Живот ваще повис, т.к. много ушло именно с живота. Я делаю впервые и думала, что наоборот будет, типа тонус 
|
|
| Автор: | Galinabor92 [ 11 май 2014, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
А можно изолят протеина с ванильным вкусом? Из него делать коктейль - обезжиренное молоко и пару ложек изолята, да? 
|
|
| Автор: | akozlova [ 11 май 2014, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Galinabor92 писал(а): А можно изолят протеина с ванильным вкусом? Из него делать коктейль - обезжиренное молоко и пару ложек изолята, да? Состав покажи. |
|
| Автор: | Galinabor92 [ 11 май 2014, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
ВидИзоляты ВкусВаниль Вес1590 г Содержание порции39 г Количество порций (капсул) в контейнере40 Содержание элементов в 1й порцииКалории - 140 (калории из жиров - 10) Всего жиров - 1 г (включая насыщенные жиры - 0.5 г) Холестерин - 0 мг Натрий - 180 мг Всего углеводов - 2 г Протеин - 30 г Описание Протеин Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey 1.59 кг Velocity Vanilla (46616) Серия Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition вполне заслуженно стала одним из лучших продуктов в нише сывороточных протеинов. Данный протеин с натуральным ванильным вкусом, по сути, является гидролизатом изолята сывороточного белка, имеющего быструю скорость усвоения и действия, с наиболее чистыми и мелкоизмельченными частицами белка. В результате был получен продукт с максимальной степенью усвоения, чистоты и быстроты всасывания, обеспечивающий необходимыми аминокислотами наши мышцы для их построения и быстрого восстановления. Белки, входящие в Platinum Hydrowhey, 100% гидролизованы, то есть они прошли процесс дробления цельного белка на мелкие частицы, называемые пептидами и включающие ди-, три- и олиго-пептидные соединения белка, что обеспечивает лучшее и быстрое их усвоение нашим организмом и быструю доставку к мышечным тканям. Таким образом, Platinum Hydrowhey это первое средство, идеально подходящее для приема, утром, перед тренировкой и сразу после нее, когда наши мышцы действительно нуждаются в быстродействующем протеине, а также в BCAA в равной степени, поскольку они отвечают за синтез белка и построения новой мышечной ткани, защищая их от разрушения. Чистый гидролизованный изолят сывороточного белка для более быстрого снабжения мышц. 30 грамм сверхчистого белка в каждой порции. 9 граммов лейцина, изолейцина и валина (BCAA). Не содержит лактозу, холестерин и сахар. Содержит пищеварительные ферменты для лучшего усвоения. Быстрорастворимая форма для быстрого приготовления. http://rozetka.com.ua/on_ph_159_46616/p274916/ |
|
| Автор: | akozlova [ 11 май 2014, 11:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Лучше выбирать изолят, где написано 0жиров и 0углеводов. А ты с ним что собралась делать? (Как применять) |
|
| Автор: | Galinabor92 [ 11 май 2014, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Добавлять в выпечку, делать молочный коктейль. |
|
| Автор: | akozlova [ 11 май 2014, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Galinabor92 писал(а): Добавлять в выпечку, делать молочный коктейль. Молочный коктейль да. Тока помни, что Дюкан не советует заменять основной прием пищи коктейлем (если как перекус, то да) И не стоит вообще увлекаться коктейлями...viewtopic.php?p=823249&f=2#p823249 Но: 1. Не смотри ваще на огромные банки. После вскрытия у них срок - пара недель. 2 В выпечку - это очень дорого! Лучше брать соевый изолят (я беру за 180руб упаковку 400гр.) Вложение: IMG_20140511_125140.jpg
|
|
| Страница 1335 из 2686 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|