Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903 |
Страница 1341 из 2686 |
Автор: | Anastasiya Ya [ 12 май 2014, 19:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
akozlova писал(а): Чиа - столовую ложку (без горки), каждый день. Замачиваю накануне вечером в воде, гр.100-150. Утром ем с творогом. Псиллиум - чайную ложку (тож без горки) на кружку 300мл. чая. Пью через пару минут. Спасибо!!! А чай обычный? |
Автор: | Anastasiya Ya [ 12 май 2014, 19:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Мне здесь подруга... вся такая правильно питающаяся и следящая за здоровьем 15мин читала лекцию шо семя льна нада разжевывать... иначе толку нет. Тока он в кефире проскакивает в меня без жевания |
Автор: | akozlova [ 12 май 2014, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Anastasiya Ya писал(а): Спасибо!!! А чай обычный? У меня кажный день - разнообразие! То зелёный, то фруктовый, то каркаде иль другой травяной Anastasiya Ya писал(а): Мне здесь подруга... вся такая правильно питающаяся и следящая за здоровьем 15мин читала лекцию шо семя льна нада разжевывать... иначе толку нет. Тока он в кефире проскакивает в меня без жевания |
Автор: | effi [ 12 май 2014, 19:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
... я тоже псиллум с разным чаем пью , по настроению ... и с чаем с молоком и без... ... а семя льна у меня молотое.... надо наверно и не молотое прикупить... ..цельными зернышками в смесе для хлеба ( мне ж уже можно цельноцерновой хлеб с разным маком, льном , семечками...) умчалась на последнюю репетицию..... |
Автор: | akozlova [ 12 май 2014, 21:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Кто-то озадачился... Вложение: XRgh1VJC5ks.jpg
|
Автор: | Джеки [ 12 май 2014, 23:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Пыф-уф, прочитала. Сашенька, ты красотко (давно было ясно) и спортсменко (уже мкс похоже). Я приполз потихому обратно. |
Автор: | akozlova [ 13 май 2014, 05:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Джеки писал(а): Пыф-уф, прочитала. Сашенька, ты красотко (давно было ясно) и спортсменко (уже мкс похоже). Я приполз потихому обратно. Привет, Женёк! И снова здрасьте! |
Автор: | akozlova [ 13 май 2014, 05:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! Погода у нас пасмурная, но тепло. Как летом. Отчёт о подвигах: Вес: +400гр. (76.6кг) Отвешвать буду, вероятно, в БО! Хотя нормуль всё: рыба солёная все последние дни (чёта захотелось, сёдня ужо доем), ну и КД на подходах. Пешпоход: ОК Можно считать, чо ходил я сёдня без кардиодатчика. У него батарейка кончилась. За новой надо идти. Такшто я в счастливом неведении о результатах. Обруч 10мин: ОК Скакалка 500раз (на прогулке): ОК. Упры для опы: ОК. Меню 3ЧБ дня: Завтрак-1: коктейль (чиа+льняное семя+творог+ стевия )+коврижка+рыбка малосолёная+цикорий; Завтрак-2: вторая часть порции коврижки+творожок +чай; Обед: говядина отварная со специями; Полдник: яйца+чай; Ужин: творог. На ночь: киселёк с псиллиумом. Вода: ОК Шарко-10: ОК. Результатами довольна. Обруч 20мин. |
Автор: | black_fiancee [ 13 май 2014, 06:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Саш, доброго денечка! |
Страница 1341 из 2686 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |