1 ... 1367, 1368, 1369, 1370, 1371, 1372, 1373 ... 2686
20 май 2014, 14:23
Galinabor92 писал(а):Не могу оплатить визой айхерб, почему?? Деньги положила, раньше платила ею в интернете.. В чем причина?
20 май 2014, 14:46
20 май 2014, 14:56
так эти люди чтобы мышцы не горели протеин пьют и козеином закусывают, и говорят мышца растет, а жир плавится Просто мыж кушаем много мясных продуктов и они не все и не всегда маложирные,это я все к чему,жира получается не мало ,вот и я заморочилась темой БЖУ,за два приема пищи у меня по моим подсчетам уже вышла норма,а это только был завтрак и второй завтрак , а белка я как раз ем очень даже КараШоakozlova писал(а):Пральна заморочилась.
Многие очень легкомысленно относятся к вопросу!
Уже писала много раз (в чужих дневниках)
Дюкан не зря на это обращает наше внимание! 1,5гр. на килограмм веса - это ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ НОРМА (т.е. наш организм без этого количества не может) И он, организм, не может решить, чо раз ты не ешь норму, то и я расходовать много не буду. Наше сердце не может стучать в полсилы, желудок не может на время остановить работу и т.д....
Опасность в том, что когда организму не хватает белков, поступающих с пищей, он берет их из крови и мышц (а не из жЫра, как думают многие).
20 май 2014, 15:13
Anastasiya Ya писал(а):А я тут случайно съела пирог и вспомнила, что это получилась 1,5 нормы дневной... и задумалась почему низы перебирать отруби? Насколько и чем это опасно?
P/S Псиллиум вчерашний сегодня никак не отразился... бум посмотреть что дальше организм думает делать..
20 май 2014, 15:18
Ликуша писал(а):По моим подсчетам у меня всего выходит 88 гр белка этож мало,вот я и заморочилась теперь
Ликуша писал(а):так эти люди чтобы мышцы не горели протеин пьют и козеином закусывают, и говорят мышца растет, а жир плавится Просто мыж кушаем много мясных продуктов и они не все и не всегда маложирные,это я все к чему,жира получается не мало ,вот и я заморочилась темой БЖУ,за два приема пищи у меня по моим подсчетам уже вышла норма,а это только был завтрак и второй завтрак , а белка я как раз ем очень даже КараШо
20 май 2014, 15:27
akozlova писал(а):Ликуша писал(а):По моим подсчетам у меня всего выходит 88 гр белка этож мало,вот я и заморочилась теперь
Я что-то не так поняла?
Теперь ты пишешь другое...Ликуша писал(а):так эти люди чтобы мышцы не горели протеин пьют и козеином закусывают, и говорят мышца растет, а жир плавится Просто мыж кушаем много мясных продуктов и они не все и не всегда маложирные,это я все к чему,жира получается не мало ,вот и я заморочилась темой БЖУ,за два приема пищи у меня по моим подсчетам уже вышла норма,а это только был завтрак и второй завтрак , а белка я как раз ем очень даже КараШо
Определилась бы...
20 май 2014, 15:36
akozlova писал(а):Девы! А пиццы из котлет тааак хорошо идуть!
Буду теперь одной балшой делать!
20 май 2014, 15:39
20 май 2014, 15:48
Маруська 68-59 писал(а):akozlova писал(а):Девы! А пиццы из котлет тааак хорошо идуть!
Буду теперь одной балшой делать!
Сашуль привет! Придумщица такая! Как думаешь, можно фарш разложить на противень, начинку сверху и в духовке запечь?
20 май 2014, 15:59
Ликуша писал(а):Нет, все правильно,по БЖУ мне насчитало всего 88, а я кушаю 180 в день,вот я о чем, и я понимаю что 88 это мало,ну колл-во жиров немного смущает А вопрос почему Дюкан не смотрит ли на БЖУ и надо-ли смотреть тому у кого вес небольшой
1 ... 1367, 1368, 1369, 1370, 1371, 1372, 1373 ... 2686